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图／ingimage 人类有4种血型，血型不只决定人的性格，也对体质和饮食偏好有影响。美国医师达达莫（Dr. Peter J. D'Adamo）依据人类演进史和临床经验，整理各血型和食物的关联性，并根据不同血型提供适合的饮食建议。 达达莫指出，不同血型的人摄取同样的食物，并不会获得同等的益处，而且每种血型都有各自容易罹患的疾病，因此透过摄取和自己血型相符的食物，搭配适合的运动，更能避免疾病威胁
过年期间，大家都希望能求得好财运，有命理师就教大家在“立春”这一天如何煮财水。 示意图／ingimage 新的一年，大家都希望能够有好财运，明天（2月4日）是补班日，也是节气中的“立春”，这一天更是催财运的好时机，命理师汤镇玮就在脸书教大家如何煮财水开运，让大家兔年财源广进。 汤镇玮表示，立春这天的吉时落在上午11点到下午15点、晚上19点到23点，然后将总数168元的硬币洗刷干净，在吉日吉时放入八分满的水中煮滚，水滚后再多煮个1-3分钟，接着再将煮沸的财水拿到财方正南方，“可以客厅为主，让蒸气薰散后，静放1个小时以上”
图／ingimage 水荒竟成病毒入侵好时机！坜新医院肠胃肝胆科医师徐伟伦发现，4月份感染肠病毒的人数比去年同期增加了2成，主因是民众“为了省水不洗手”，建议用漂白水进行洗手3步骤防范。 徐伟伦说，4月以往都是肠胃炎的旺季，但今年被感染的就医人数却比去年多了2成，其中又以20、30多岁的人居多，“省水不爱洗手是最大原因”，不洗手、用水泡菜代替冲洗等卫生习惯的改变，也造成病菌的入侵。 徐伟伦说，肠胃炎有轮状病毒、诺罗病毒等病毒类型，以及大肠杆菌、沙门氏菌等细菌类型，“用漂白水才能杀死诺罗病毒”，他说，单用酒精的干洗手方式对诺罗病毒无用，现在虽然水荒，仍可用省水的漂白水3步骤洗手法，断绝病源
人体血液的酸碱值是恒定的，并不会因为喝了柠檬水而有所改变，柠檬水能改变体质的说法并没有科学依据。图片／ingimage 对许多养生族而言，来几杯稀释柠檬汁或以柠檬切片泡水喝是每天例行工作，希望调整酸性体质，变成碱性体质，预防癌症和慢性疾病。但喝柠檬水真的能改变体质吗？营养师的解答颠覆养生族的想像，实际上，人体血液酸碱值是恒定的，不会因喝柠檬水有所改变，柠檬水能改变体质说法没有科学依据
图／ingimage 春节过后是腹泻高峰期，根据健保署统计，往年过年期间平均每天大约有5000到6000人因为肠胃炎到医院挂急诊，今年春节期间台中武陵富野度假村也爆发疑似200多人集体感染诺罗病毒的案例；其实像诺罗病毒这类病毒性肠胃炎，多数人感染后只要注意水分与电解质补充就会自动痊愈，但对于婴幼儿而言水分补充也不能补过头，否则可能适得其反导致小朋友出现全身抽搐的中毒症状。 三军总医院小儿部主治医师徐万夫表示，婴幼儿肾脏不成熟，短时间大量补充水分会造成肾脏无法排水，血液中的电解质反而会被稀释发生低血钠、低血清渗透压的情形，严重时导致细胞水肿引发一连串神经症状。 徐万夫提醒父母，万一幼童不幸感染病毒性肠胃炎，照顾幼童补充水分时应该注意下列事项： 1. 注意脱水形况：脱水会有皮肤黏膜干燥、排尿减少的情况，如果有这些症状才应该适时补充水分
蔬菜、水果营养差不多 日常饮食可用水果代替蔬菜吗？ 蔬菜可以用水果来替代吗？图／ingimage 蔬菜和水果提供纤维质、维生素等，是食物中不可或缺的元素。然而很多人不爱吃青菜，选择用水果替代，这样能达到营养均衡吗？ 首都保健营养美食学会营养师钱立新表示，虽然蔬菜和水果有很多共通点，但两者是不同的食物，营养上各具特点，谁也不能替代谁。 钱立新指出，蔬菜的种类远多于水果，而且多数蔬菜（尤其是深色蔬菜）的维生素、矿物质、膳食纤维等含量高于水果，所以水果无法取代蔬菜，但水果可以补充蔬菜摄取不足的部分
图／ingimage 虽然传统观念认为，愈晚结婚愈不容易离婚，但最近一项有趣的家庭数据分析显示，到了某一个时间点之后，离婚的几率会随着年龄增长再次上升。 研究显示，离婚风险从青少年时期到30岁之前一直稳步下降，但是从30岁后不久又开始爬升。研究作者、美国犹他大学社会学家沃芬格说：“那些30岁后不久结婚的人比不到30岁结婚的人更容易离婚
番茄富含维生素C，饭后吃可增加铁的吸收率。 图／ingimage 铁是人体必需的营养素，应该怎么补充呢？营养师说，摄取含铁食物时，不要忘了吃富含维生素C及蛋白质等食物，可提高铁质吸收率喔！ 《维生素C提高铁吸收率》 根据卫福部调查，国人的铁质摄取量普遍不足，尤其女性缺铁情形更严重，台北市立联合医院忠孝院区营养科主任洪若朴表示，饭后吃些番茄、橘子、柳丁等富含维生素C的水果，可增加铁的吸收率。 洪主任强调，维生素C可提高铁的吸收率，不论以蕃茄、凤梨、奇异果、柳橙等蔬果入菜、加些柠檬汁，或是饭后直接吃，都可促使三价铁还原为两价铁，更容易吸收铁质；同时摄取含铁食物及蛋白质食物，也有助于提高铁质吸收率
肿瘤指标太高＝罹患胰脏癌？医师：这几种人才危险！ 胰脏癌早期发生时并没有特别明显的发病症状，因此病患容易错过治疗时机。图／Ingimage 胰脏癌是另人闻之色变的恶性肿瘤之一，甚至已有许多明星艺人因罹患胰脏癌而不幸离世，最主要的原因在于胰脏癌早期发生时并没有特别明显的发病症状，因此病患容易错过治疗时机，且连最基本简单的抽血、健康检查也不容易发现胰脏癌。 根据部分研究与统计发现，引起胰脏癌最常见的原因有抽烟、喝酒，想必这都是许多民众都知道的知识
饮食口味太咸容易高血压，甚至因此罹患心血管疾病，现在有1项新的研究表示，重口味饮食可能破坏体内TAU蛋白的浓度，造成认知能力下降。 图／ingimage 饮食口味太咸容易高血压，甚至因此罹患心血管疾病，现在有1项新的研究表示，重口味饮食可能破坏体内TAU蛋白的浓度，造成认知能力下降。TAU蛋白不正常的累积，正是阿兹海默症病患重要特征之一，研究刊登在《自然神经科学期刊》（Nature Neuroscience）