膳食

开门七件事，“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。油排在第三位，可见油在生活中的重要性。但有多少人知道，我们为什么要吃油呢？ 首先我们清楚几个概念： 油脂：是油和脂肪的统称，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪

为宣传普及老年健康政策和科学知识，提升老年人健康素养和水平，按照《重庆市卫生健康委员会办公室关于组织开展2020年老年健康宣传周活动的通知》的相关要求，8月24-30日县人民医院牵头联合清溪场镇、溶溪镇、龙池镇、中和社区等四家分院医务人员一起走进敬老院、街道、社区开展了“提升健康素养，乐享银龄生活”的老年健康宣传义诊及家庭走访活动。 活动主要结合老年人特点，围绕常态化疫情防控、营养膳食、运动健身、心理健康、伤害预防、疾病预防、合理用药、康复护理、生命教育和中医养生保健等，宣传老年健康科学知识，重点宣传了《中国公民健康素养—基本知识与技能》《老年健康核心信息》《老年失能预防核心信息》《阿尔茨海默病预防与干预核心信息》等生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查、健康指导等。 来自秀山县人民医院呼吸内科、心血管内科、神经内科、内分泌内科的优秀医护代表们组成的老年健康宣传活动小组为老年人宣传了对老年人的照顾服务内容、健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理等国家基本公共卫生服务政策

颐养园位于包头市昆都仑区卜尔汉图镇哈业脑包村，总占地面积18.46亩，总建筑面积4798.6平方米，包头敬老院的颐养园采用现代化建筑工艺的阳光房，绿草茵茵，一步一景，环境优美，四季如春，是老年人身处自然却又隔断噪音的静谧场，又是一个把居室与自然紧密连接的大空间，并置身于园林般的景色之中，体现了人与自然的和谐，是老年人休养、康复、安享晚年的理想居所。 包头市昆都仑区卜尔汉图老年生态颐养园是一家民办养老机构，它秉承“替天下儿女尽孝、为千万家庭分忧”的宗旨，集养老、护理、学习、娱乐，休闲为一体的生活舒适、环境优美、设施齐全、服务周到，品质独特的包头养老院。 颐养园可容纳148位老人入住、老年护理院由相关人士设计，风格简约别致，消防设施齐全，设有多种房型;室内家具配置齐全、床上用品、生活必需品、电视、无线呼叫器及24小时供热水，并设有专为老年人洗浴的浴室，还为入住老人提供全级别、全方位、高起点、高标准的服务，达到了环境园林化，服务宾馆化，生活家庭化

白癜风患者吃什么蔬菜? 平常白癜风患者要怎样挑选蔬菜?大家都知道，一些水果和蔬菜含有人们身体所需的养分，所以人们要多吃一些。白癜风患者要知道，得了白癜风之后是不能随意饮食的，在很多方面都会有一定的限制。 平常白癜风患者要怎样挑选蔬菜? 1.尽量挑选深色蔬菜

桃子是一种非常甜美多汁的水果，在神话故事里面，连天上的王母娘娘都要用桃子来招待客人。我们常常会吃到各种各样美味的桃子，比如毛桃、黄桃和水蜜桃等等，但是你知道桃子不能和什么东西一起吃吗?今天就告诉大家吃桃子的禁忌吧。 1、桃子不能和白酒一起吃

白菜汁可提高宝宝免疫力！ 纯母乳喂养的宝宝在4—5个月大时就可以开始喝菜汁或果汁，那么什么菜汁对宝宝来说最有营养呢?白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜，对宝宝也有很好的营养补充。 大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助

美国为十种对健康最有利的水果排名，苹果占第一位！很多人知道苹果营养却不知道为何是最有营养的，因其食物纤维里富含果胶，这种果胶可以有效地去除致癌物质，从而可以预防多种癌症。跟着小编了解一下吧。 意大利的研究人员调查了6629例癌症患者的饮食情况，详细分析后发现，与每天吃苹果少于1个相比，每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食管癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症的发生率降低9%41%

秋天，女性适合常吃3种食物秋天，女性适合常吃3种食物，补充营养，延缓衰老，增强体质1.无花果无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。经常吃无花果，可以补充营养，延缓衰老，增强体质，减少疾病的发生。2.西瓜皮将西瓜皮洗净，切去绿色的硬皮留下白色部分，在锅里加水和冰糖煮熟，煮好以后盛出水放凉，服用以后既能消火解暑，还能够很好的防止中暑

得了白癜风怎么办呢?很多人在初期的时候，都是意识不到这个问题的。很多人都认为只要事情不发生在自己的身上，都无所谓了，根本不会关注这些问题，但是我们要知道，这些年白癜风的发病频率如此之高，对白癜风患者的影响也是很严重的。对于健康的人来说，还是要多了解一些常识，以防出现问题的时候，能够及时的应对

番木瓜(Carica papaya)又称木瓜，是十字花目番木瓜科水果。番木瓜不仅可以作为水果食用，还有重要的药用价值。作为一种重要的热带植物，番木瓜的产量和质量常常受到病虫害的严重影响