减重

我们很难知道，旧石器的人类到底吃些什么，现有的研究大多是在观察当今的原始部落的居民的生活习惯，而这些居民的生活状态和旧石器时代已经有了天翻地覆的差别。即使他们和现代人接触有限，但少有的接触也会带来巨大的改变。 简而言之，paleo diet和旧石器人并没有很大的关联

日前，安徽医科大学第二附属医院普外科汪泳团队通过对60名腹腔镜袖状胃切除术患者的跟踪随访，发现减重手术可以有效控制高血压。相关论文发表在英国《高血压临床与实验研究》杂志上。 汪泳介绍，减重手术除了可以减轻体重外，还可以有效控制糖尿病，这已经是世界公认的研究结论

月子餐怎么吃才养生又瘦身？ 请收好这份烹饪“秘籍” 8月12日11点半，市民吴先生来到璧山区妇幼保健院月子中心，为妻子打包营养月子餐。 “家里做的月子餐翻来覆去就是那几样，她早就吃腻了。”吴先生说，这段时间，他每天都要来这里买月子餐，每天都不重样

Wii上市一周后，《华尔街日报》指出，有些人玩Wii的时候出现运动酸痛情形：背疼、肩痛，甚至是“Wii肘”症候群。和传统只让人坐在沙发上动动手指的电视游乐器不同，Wii的特点在于其数位感应器能让玩家体验虚拟游戏，例如借由游戏主机，玩家可模仿保龄球、网球及棒球等动作。也就是说，虽然看起来虚拟，玩起来却很实际

年轻人有脂肪肝的比率越来越多，与天天喝含糖饮料、吃炸物，且不爱运动有关。 由于脂肪肝可以导致慢性肝炎、肝纤维化、甚至引发肝硬化、肝癌，年轻人必须知道其严重性。 一位中年妈妈忧心忡忡带着国一的女儿来门诊， 妈妈说学校体检发现女儿的肝指数过高，建议到医院追踪检查

一粒小小腰果营养和功效惊人厉害，含有丰富蛋白质、维生素，以及各种矿物质，能帮助减重、远离心脏病、养颜美容…等，这12种对人体的好处，你不可不知！ 腰果因为形状像肾脏(腰子)而得名，对身体健康非常有帮助，它和榛果、核桃、杏仁并称为四大坚果之一。腰果直接单吃或入菜料理都美味，某个坚果品牌广告就说“以前你常常吃，现在你应该天天吃”。营养丰富的腰果，对从看不见的心血管功能到头发外观多有帮助？以下12大好处送给你！ 根据研究，每天摄取适量的原味腰果，更容易看到减肥成效，因为腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃烧、提高基础代谢率，防止肥肉囤积

减肥太快有这5大坏处！你注意到了吗？虽然大部分人都认为减肥是一个艰难而漫长的过程，但也不乏有“大毅力者”能在短短时期内减掉10斤、20斤。 健康的减肥是循序渐进的，是饮食、运动、心态三项相互融合、相互促进的。短时间内减重很多的人，多半是采用了偏极端的减肥方式，比如过度节食，严格限制能量摄入，高强度运动，甚至过量服用减肥药等

米饭青菜的饮食搭配，最好的减重习惯肥胖的人都要减肥，但是减肥所选择很多方式我们都会觉得还是非常不好，所以说有些时候人们一定要注意到减肥所产生的更多问题，那么生活中的一些事情也是可以看到，减肥真的是非常重要，如果是没有经过减肥，那么相信这样的问题还是非常糟糕的。那么实际上在减肥的时候，人们也是不能够不吃饭的，所以说在吃饭的同时，都是应该要特别的关注，吃什么样的食物，减肥效果最好，很多人都是觉得自己过于肥胖，那么在这个时候减肥却是咸的，非常重要，所以说，人们对吃的食物真的是非常挑选，有些人也是觉得减肥给人们带来的问题还是非常多，但是有的人选择不好的减肥方式，对身体真的是非常不健康。那么减肥中的一些食物，我们都是觉得少吃为妙，但是又不能不吃，所以说这些减肥食物我们也会看到有它自身的一种好处，很多人都在感觉水果减肥，但是我们也是觉得多吃大米就是可以减肥，因为人们非常清楚，吃面食容易长胖，那么吃米饭就是可以容易减肥，很多南方人每天吃米饭，我们都是觉得很少会出现肥胖的人群，所以说吃米饭就是最好的一种减肥方式，因为人们吃过米饭之后，也是觉得吃了很多米饭，但是没多长时间就会觉得非常饥饿，实际上米饭就是最好的一种减肥食物

容易产生饱足感的奇亚籽，常被视为减重圣品。 浸泡牛奶并冷藏一夜，体积就会膨胀而产生类似布丁的口感。 可搭配水果与格兰诺拉谷片，是一道美味又营养的点心

民以食为天，一日三餐不可或缺。医院餐厅不单是就餐场所，而且是医院展现自身管理水平、整体素质和医院文化的窗口。为更好地服务病患，满足多类疾病患者对营养的不同需求，我院推出各种方便实惠、价格低廉的普通营养餐