倦怠感
“好不想上班” 你有收假症候群吗? 【联合报╱记者庄琇闵/台北报导】 年假结束3天了,但不少上班族仍无法适应回到工作岗位的生活,觉得意兴阑珊,精神不济,面对接踵而至的业务,甚至感到焦虑,烦闷。精神科医师提出“收假症候群”的5项指标,让民众自行检测,建议尽速回复规律的作息,有助调适心态。 5项“收假症候群”的可能症状包括:假期结束后,感到强烈的失落、沮丧与焦虑;不断回想假期的美好;无法专注于眼前的工作,甚至对工作产生厌恶与倦怠感;因假期时生活节律的大幅改变,导致收假后产生失眠,疲劳等症状
教师的健康标准对照表 看似不错的教师工作,其实面临巨大压力,很多教师有失眠、焦虑、抑郁等症状,甚至很多教师出现职业倦怠感。 日前,心理学研究界从六个方面提出了教师心理健康的最新参照标准: 1.热爱教师职业,乐于教书育人。能积极投身教育事业,积极克服困难,努力寻求解决问题的方法
睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期,即非快眼动期(HREM)和快眼动期(REM)。非快眼动期时,肌张力降低,无明显的眼球运动,脑电图显示慢而同步,此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时肌张力明显降低,出现快速水平眼球运动,脑电图显示与觉醒时类似的状态,此期唤醒,意识清楚,无倦怠感,此期出现丰富多彩的梦
彼得‧杜拉克的10个人生提醒,带你变成更好的自己! 当代最具影响力的管理大师彼得‧杜拉克,一生中遇见许多极具特殊意义和特质的人物和事件,开启了他敏锐的洞察力与思考力。经理人精选《旁观者:管理大师杜拉克回 当代最具影响力的管理大师彼得‧杜拉克,一生中遇见许多极具特殊意义和特质的人物和事件,开启了他敏锐的洞察力与思考力。 经理人精选《旁观者:管理大师杜拉克回忆录》一书中10则杜拉克智慧精选语录,不管对面临大环境变动常感到焦虑、想重新盘点职涯发展,或是希望更有效领导部属和组织的经理人来说,都是很关键的思考点和提醒
【早安健康/王彦文报导】女性能保持年轻、活力的秘诀就在于女性荷尔蒙,许多人以为,女性荷尔蒙减少或失调是更年期才会发生的事,但其实女性荷尔蒙的分泌21~22岁是最高巅峰期,这表示之后就开始走下坡了。到了三十岁,便仅剩下巅峰期的85%,之后以每十年下降15%的速度一路减少。 在这种状况下,年轻女性如果因为过度减重、睡眠不足、饮食不均衡、作息紊乱等原因,就可能出现荷尔蒙失调引发之问题,长期下来不仅会使皮肤变差、头发变干、掉发量变多,更可能影响骨骼、关节盘健康,绝不可小觑
十多年前,身为河南省中专学校老师的我离开机关重返学校,走的是一条逆行之路。现在回首这十余年的教书之路,从山村到都市,三尺讲台带给我无数简单快乐的瞬间,一届又一届学生毕业离开,虽算不上桃李满天下,但也有几分成就感。不可否认,在这十多年中,我也曾经有过迷惑,有过职业倦怠感
最近几年,rpa机器人流程自动化这一词频频被人们提及,作为一项新兴技术,rpa机器人流程自动化可以模拟人工操作,采取一种完全自动化的方式来优化员工手头的工作,让员工摆脱重复性、低价值的工作内容,专注于高价值的事务,充分释放员工潜力,提升员工价值的同时,也为企业创造更大的利益。 从目前来看,越来越多企业已经开始借助rpa机器人流程自动化实现了数字化转型,涉及的行业不乏有税务、运营商、金融、人力资源、财务、地产、能源等,那么rpa机器人流程自动化为何备受企业关注呢?具体来说主要表现在以下四个方面。 第一,rpa机器人流程自动化支持跨平台、跨系统工作,其采用非侵入式开发,可以模拟人工操作,且可以无缝对接各个系统,不受任何限制
教师的健康标准对照表 看似不错的教师工作,其实面临巨大压力,很多教师有失眠、焦虑、抑郁等症状,甚至很多教师出现职业倦怠感。 日前,心理学研究界从六个方面提出了教师心理健康的最新参照标准: 1.热爱教师职业,乐于教书育人。能积极投身教育事业,积极克服困难,努力寻求解决问题的方法
《命运2》游戏总监 Joe Blackburn 日前承认,官方已经发现和游戏赛季模式相关的倦怠感越来越高,他向玩家保证开发团队未来计划推出更多令人激动的变化和更多的创意追求。 在推特上 Blackburn 说道:“我想公开表示:我们已经明确听到了关于当前赛季系统的反馈意见。” “团队很高兴能在赛季进度中加入一些更具创意的冒险尝试,但在反馈赶上开发周期之前还需要一段时间
有效反馈是指指导者根据员工的行为和行为的影响,根据结果作出表达并反馈给员工,是一种帮助员工有效提升的手段。而反馈的核心是观察,仔细观察正在发生的事情,并清楚地表达所观察到的结果。这并不是说应该始终保持客观性、不针对性地发表任何评论,而只是强调必须将观察的结果与评论区分开来