倦怠感

“长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。”专家解释，遇到紧急情况时，人体内会产生大量的乳酸，一旦出现乳酸蓄积，就会刺激大脑神经，很容易导致疲劳及睡眠障碍。醋酸不仅能有效地抑制乳酸生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻疲劳感，使人轻松入眠

不想上班不想工作可能是因为你感到压力大、缺乏动力、对工作不满意等原因。鹿豹座问答给您一些可以考虑的建议： 1、找出不想上班的原因：了解自己为什么不想上班，可以帮助你寻找解决方法。是否是因为工作量太大？是否是因为缺乏挑战？是否是因为和同事之间存在冲突？等等