莲子

入秋之后，气候干燥，身体水分蒸发变快。执业中医师萧善文昨日表示，时序进入秋季，这时已没有酷暑煎熬，空气中湿气渐消，取而代之的是干燥空气，所以就有秋燥的说法，此时大自然阳气渐敛，体内新陈代谢也可能变得低下，容易产生莫名疲累感，这种现象俗称秋乏，适合滋阴润燥，食材应以平润、胶质之类食物为主。 萧医师指出，秋天宜多吃平润食物，包括梨子、百合、玉竹、荸荠、枸杞等，梨子蒸熟更佳，以便润心肺、养胃阴

莲子，属于睡莲科水生草本植物的种子，又称白莲。我国大部分地区均有产莲子，大都以产地或结合其形状命名。莲子大致分为湘莲（主要产于湖南、湖北）、建莲（主要产于福建、江西）、宣莲（主要产于浙江），这是三类属于我国的三大名莲；其中，湖北、湖南两地出产的莲子用途最广

8月3日，为表彰康达九洲生物科技为上合峰会的相关食品供应和食品安全保障工作，青岛市食品安全委员会及青岛市食品药品监督管理局授予康达九洲生物科技“上海合作组织青岛峰会食品安全保障企业”荣誉称号，这是康达九洲总部与加盟商全体同仁的荣耀。 上合峰会作为具有广泛影响力的国际级会议，受到全球瞩目，此次上合组织峰会落地青岛意义非凡。而保障供应上合峰会的食品品质与安全，是荣誉，更是责任

来培养花卉的方法还是有很多的，比方说通过扦插，播种，压条，分株还有嫁接等等方法了，乌鲁木齐园林绿化公司表示当中这个播种的培养方法最简单的，从繁殖量上来看会比较大的，而苗木根系上不但完整也很强大，从成长上也是会很健壮，也是有着很长的寿命，不一样品种上的苗木，也是会由于种皮上的构造也是会有着不一样的，这样的播种的小苗在发芽的时间上也是会不一样的，有的会在几天的额时间就发芽了，而有的甚至是会需要几个月或者几年的时候才会发芽的。 比方说莲子了，它的种皮不透水的，深埋在土壤当中，而休眠的时间甚至是能够达到了千年的，一旦这个种皮被损坏了，那么水分就会挤入到种胚当中那么就会立即的来发芽了。在小苗的培养当中，这样的种子属于长期的休眠，那么就会把播种的培育小苗带来很多的不方便，那么这个时候就需要通过人工来进行催芽，从而把种子的休眠是给缩短的，从而促进苗木来快速的发芽了

1. 将芋圆地瓜圆放入沸水中直到浮起，捞出过凉水备用。 2. 将芋圆地瓜圆加入仙草原汁中，加入适量冰糖，再加入红豆、花生、莲子、百合，用小火煮沸，放凉即可。 1. 将原味奶茶包放入杯中，倒入摄氏90度c的开水150c.c.

去除痤疮疤痕的4点建议 权威编辑：快速问医生(医生组) 说起痤疮疾病，很多人都不是陌生的，这种疾病让很多人都失去了正常人的生活，带给患者的伤害也是非常大的。在治疗疾病的过程中，很多患者还会留心疤痕，这让很多痤疮的患者都非常痛苦。 (1)通过医疗方法进行痤疮疤痕治疗，最重要的是做好日常护理，只有做好正确的护理才能使治疗发挥功效

每个人每天都需要饮食，想要保持健康就需要合理饮食。日常生活中有许多食物，不仅美味还具有良好的促健康作用，有利于疾病的治疗。白癜风患者在生活中可以选择一些有益白癜风治疗的食物，这对白癜风治疗有事半功倍的效果

到了秋季，千万别贪凉，因为贪凉让脾胃虚弱，中医角度来说脾胃喜暖惧寒，贪凉会导致消化不良、胃胀、脾虚等症状，即使到了秋天，也不要用冷饮来刺激消化系统 都说大蒜刺激胃，但是你们却不知道，刺不刺激胃其实就是在于一个量的问题，吃的太多，刺激胃，少量大蒜反而开胃，吃饺子来上一两瓣蒜，吃个凉菜放点蒜末，却可开胃健脾 山药健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，到了秋季，山药蒸着吃，蘸着白糖，做个拔丝怎么都可以，（记住，别削皮，带皮吃营养更丰富） 莲子防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健;莲子有两种：一种没芯的，一种有芯的，莲子芯苦，如果单纯健脾的话，可以去掉芯，这样口感比较好

白果饮片分为两种，一是白果，一是白果仁。白果呈倒卵形或椭圆形，略扁，一端稍尖，另一端钝，长1．5—2．5 厘米，宽1—2厘米，厚约1 厘米。外壳表面黄白色或灰白色，平滑，坚硬，边缘有2— 3条棱线，壳内有长而扁圆形的种仁，剥落时一端有淡棕色的薄膜，气微，味甘，微苦

作为AI语言模型，我可以提供一些常见的粥类食物及其可能的功效： 1. 红枣山药粥：有益气补脾、养心安神的功效，适合贫血、失眠等人群。 2. 莲子百合粥：有清热润肺、养阴生津的功效，适合干咳、口渴等人群。 3. 豆腐皮粥：有降血压、降胆固醇的功效，适合高血压、高血脂等人群