肥胖

［如何改善多囊性卵巢能够症候群(PCOS)带来的肥胖？多囊性卵巢症候群是什么意思呢？ 胰岛素出现问题，会引起一连串贺尔蒙分泌不正常产生，甚至导致卵巢无法正常排卵，恶化造成多囊卵巢症候群。 国外建议像多囊性卵巢症候群这一类有荷尔蒙障碍的病人，最好每周有5天，每天至少30分钟的运动。 有些人中午只吃便利商店的饭团和红茶饮料；事实上这种节制饮食的方式反而影响了正常代谢，是对身体不健康且不利于怀孕的饮食

在美国，肥胖(Obesity)与气喘(Asthma)两者的盛行率与日俱增，许多研究指出肥胖者患气喘比率偏高，而学龄时期肥胖也将增加青少年时期罹患气喘几率。曾有研究针对患有气喘成人进行长期追踪并发现BMI越高者其第一秒用力呼气量 (FEV1)及FEV1∕FVC数值皆会降低，然而，目前并无类似研究针对孩童或年轻成人进行分析。发表于《The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice》的最新研究透过长期追踪期望能厘清肥胖与气喘间关系，试验中，771位年纪介于5至12岁的轻中度气喘患者接受12年长期追踪，身高、体重、肺量计数值、类固醇用量、气喘症状积分(Asthma symptom scores)…等都被详细记录，其中579位为非肥胖受试者，其余151位BMI数值大于30kg/m2被归类为肥胖受试者

在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。主要是因为桃子性味平生，营养价值高，大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，多吃桃子可以起到补益气血、养阴生津的作用。桃子最大的特征是在于其香味及甘味，如果要充分将此香味发挥出来，把桃子存放在室温中即可

室内蹦床乐园在亚洲及中国属于最新趋势的运动项目，不论是成人还是儿童都可以充分放松身体和心情，通过蹦床进行各种运动及游戏，能够促进身体新陈代谢，锻炼骨骼和关节，在娱乐的同时，又能达到强身健体的效果。蹦床运动可以增进心血管功能，调节血流量，因此可以降低肌肉痉挛，大大增强您的免疫系统。 华夏公司采用美国ASTM F1487（公共游乐场设备）ASTM F381（蹦床）标准及欧标EN1176生产，每项指标经过反复测试方投入生产品质管理上不但严格执行各项质量指标生产，有专业的检测设备确保入厂、出厂的产品符合标准

1月9日，以“大健康-大行动-大促进”为主题的第十二届健康中国论坛在北京隆重举行。为推动全社会共同关注青少年儿童健康成长，本届论坛特设“让中国儿童多长高五厘米”为主题的生长发育分论坛。等嘉宾出席并发表主旨演讲，众多医院院长、业内专家及媒体代表共同参与话题讨论

少喝含糖饮料可以帮助减少不必要体重的道理人人都知道，但是新的研究提到，含糖的苏打水、运动饮料，甚至100%的果汁，都可能会增加罹患癌症的风险，研究刊登在《英国医学期刊》（BMJ）。 研究虽然无法直接证明因果关系，但发现确实每天饮用85到110公克的含糖饮料与癌症风险上升18%有关。法国研究小组指出，在女性方面则与乳腺癌风险增加22%有关

新研究表明，摄入更多纤维的人患膝关节炎的可能性要小得多。 在在风湿病年报上的一篇中，科学家分析了参与两项长期研究的6000多名美国人的数据。 在一组中，那些吃更多纤维的人（纤维消费量最高的25％参与者）与那些吃得最少的人相比，患病的几率降低了61％

茶叶是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。如今很多人有饮茶的习惯，那茶叶的功效与作用有哪些呢?今天小编就为大家介绍茶叶的功效与作用。 近代研究发现茶叶的功效与作用，经常饮茶可提神醒脑

有句话“民以食为天”，但现代人常常忙于工作，三餐不是忘了吃就是随便解决，忙碌的上班族常常出现许多不当的饮食习惯，这些习惯正逐渐威胁着你我的健康。 外食餐点通常为了卖相，使用大量的油来料理，摄取大量油脂不仅会有三高的危机，油品的选择更是考验著店家的良心，重复使用的回锅油更有致癌的风险。另外，外食的缺点通常蔬菜量较少，口味较咸，外食族除了要另外多补充蔬果之外，还要选择口味较清淡且较卫生的店家

5月30日下午，北京市食药监局公布了97个“五毛零食”样本的营养含量测定结果。结果显示，七成调味面制品检出“甜蜜素”，“五毛零食”呈现油盐甜“三高”。截至目前，北京全市共下架6100公斤存在风险隐患的“五毛零食”