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咖啡知识 煮咖啡常见的误区有哪些3

喝咖啡的坏处还涉及到高血压，如果你是高血压人群，那么奉劝你在平时好是远离咖啡。 咖啡本身具有止痛的作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，但高血压患者饮用咖啡只会使你的情况更为严重。

因为光是***就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，所以高血压人群在紧张工作时应该禁止喝咖啡以及任何含有***的饮料。 还有一些经常喝咖啡的人以为自己对***已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。3.诱发骨质疏松

咖啡具有很好的利尿功效，但如果你长期过量饮用咖啡，就会导致骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。 再加上平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，在这些情况下如何还大量饮用咖啡，势必对骨质造成威胁。4.刺激肠胃

很多人在喝咖啡的时候除了不关注喝咖啡的坏处之外，同时还不注意喝咖啡的时间，经常是什么时候想喝了就马上去冲泡一杯。 如果是在早餐以及午饭后饮用，可以起到促进肠胃蠕动以及说明消化的作用，同时还可以说明分解吃下去的高热量、高脂食物。 但如果在空腹的情况下喝咖啡，则会对肠胃造成刺激，并且对胃肠黏膜造成损伤。

好还要注意，晚上喝咖啡的坏处更加严重，它会直接影响到你正常的睡眠。 因此建议，晚上睡觉前的八小时之内，千万不能饮用咖啡。上面就是小编给大家介绍的常见的12个误区，小伙伴们了解了吧，知道哪些是错误的咖啡做法，下次就不要再犯这个错误了，希望小编的介绍对大家有所说明，后小编祝大家身体健康。