以降低血液中的血脂以及血糖。绿茶可以有效分解脂肪，让身体内的毒素快速排出体外，从而达到去除油腻，降低身体血液粘稠度，减少脂肪堆积，预防肥胖的发生。 喝绿茶的禁忌是什么? 患有便秘的人最好不要喝绿茶，因为茶叶中的元素会影响对铁元素的吸收，所以喝绿茶最好以后要喝，而且在吃完饭以后的半个小时或以上再喝茶会比较好。 然后如果本身贫血比较严重的人还有贫血的话最好不要喝茶，因为茶叶里面的鞣酸会阻碍身体对于铁的吸收。最好用两个杯子以后的饮用时间来计算。 不过绿茶最好还是要在饭后喝，这样效果才最好，而且饭后半小时喝会影响食物的效果。最好不要在饭后半小时喝。 一定要注意水温。一般正宗的绿茶都是需要隔夜放12个小时左右的，这个时候的茶汤是最好喝的时候就不要喝了。绿茶性寒，可以起到清热解暑的作用。还能增强免疫力，常喝绿茶对身体有好处。 喝绿茶有什么好处 你好，绿茶含有儿茶素成分和维生素C以及其他成分，在所有的茶叶中，绿茶所含的儿茶素成分中最高，且其组分活性也比其它茶类多，因而明代以来，日本的科学家就已经证实，经常饮用绿茶能够对身体健康有益。 其实绿茶还是很有其科学道理的，但是不是任何人都可以饮用的。那么孕妇能喝绿茶吗? 孕妇饮用绿茶要注意什么 孕妇首先要注意饮食，按规定的量吃东西是不会影响胎儿发育的，不过孕妇在饮食上可以注意以下几点： 1、孕妇不要吃辛辣食物，不要吃寒凉的食品，避免造成胎儿发育不良，引发流产，孕妇不宜饮用浓茶，因为绿茶的主要成分是茶多酚，对宝宝不好。 2、茶叶成分复杂，孕妇身体很虚弱，并且浓度高，不易吸收，容易引发肠道病变，而且容易造成贫血，胎儿不稳。 3、由于绿茶的特殊成分，过量饮用或者长时间大量饮用不仅对身体无益，而且还会引起中毒反应，从而危害胎儿的生命安全。 4、孕妇在怀孕期间，不能喝绿茶，因为绿茶含有***，过多的***会使孕妇心动过速，对胎儿造