如一周喝三杯绿茶会发生什么吗？
很多人嫌白开水无味，而转向喝茶，而众多茶叶种类之中，假如你没有偏好，绿茶可以是个不错的选择。
一篇发表于《欧洲预防心脏病学》期刊的研究，以100902位没有心脏病、中风及癌症病史的民众为对象，将其分为两组，一组为习惯饮用者（一周喝茶超过三次），另一组为从不喝茶、不规律喝茶者，然后追踪他们长达七年。结果发现，常喝绿茶的民众心脏病及中风风险降低百分之二十；死于心脏病与中风的风险则降百分之二十二；与超过五十岁且未规律喝绿茶的民众相比，寿命也增加了1.26年。
此外，还有其他研究发现绿茶中对抗自由基的抗氧化剂有助于防止动脉硬化，特别是冠状动脉疾病，可快速改善血管机能。子此之外，原来绿茶也可对抗病毒。台湾师范大学生命科学研究团队发现，绿茶萃取的多酚儿茶素群，能抑制冠状病毒复制、强化免疫机制及改善急性肺损伤，未来有机会作为预防病毒传播的利器。值得大家密切留意。