黑豆又称黑豆，含有丰富的蛋清、各种矿物质和微量元素。它是甜的，扁平的，无毒的。具有解表、清热、养血、平肝、补肾、滋阴、补虚乌发、美容的作用。我反复说过吃太多黑豆的好处，黑豆

2.用高压锅打开锅，压10分钟，自然放气，放入2倍于黑豆的水。时间到了，黑豆一个接一个地端上来。

3.酵母用温水融化，姜粉做成软面团，盖上盖子醒发40分钟。

6.在煮好的黑豆中加入适量的白糖，并根据自己的爱好添加。

7.混合均匀，不要压碎，黑豆稍微有点湿，这样每颗黑豆都覆盖着糖。

8.用手将面条打成蛋糕，用掺有糖的黑豆包起来。

9.把它包起来，醒来5分钟。

10.轻轻地把它卷成蛋糕。

11.把油涂在苹果上，用小火把它们烧了。

12.将广西贵港菜翻过来，煮好。