小黄瓜

小黄瓜口味清新爽脆，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，小黄瓜切片贴在脸上也有很好的嫩肤效果，但很少人知道小黄瓜还能助性这功效了（别想多了，这里说的是拿来吃的，不是拿来用的作用）。中医认为，小黄瓜最适宜用于调肝郁与湿热所导致的性功能失调，所以当你由于肝郁或者湿热而引起性功能失调时，不妨多吃点由小黄瓜主打的凉拌菜“双色黄瓜”和“黄瓜凉拌海蛰皮”。 “双色黄瓜”由小黄瓜与鲑鱼卵、鱼子酱组成，做法极简单：将小黄瓜洗净切段再剖半，然后挖去籽，铺上鲑鱼卵、鱼子酱即成

（1）小黄瓜洗净，用刨刀刨成长条片，用冰开水浸泡，沥干水分，备用。 （3）将酱汁淋在小黄瓜片上，撒上坚果、樱桃干，即可食用。 市场礼最寻常的蔬菜瓜果，怎么吃才时尚？ 人生主厨陈满花最新出版的《时尚蔬食》， 教你用常见在地食材玩时尚，挥洒简单、健康、创意的“食尚”美学， 把番茄、小黄瓜等普通食材，化身为餐桌上的**“煮”角！ 小黄瓜常是凉拌的主角，但生吃的食材，最好能买没有农药残留的，这不但保护大地，也是利己，所以用直接的行动支持自然农法，给为这块土地努力耕耘的朋友一些掌声吧！坚果拌小黄瓜是一道易操作的菜，坚果可以任意搭配，以方便取材为原则，既简单又没有油烟，对于忙碌的朋友，可是不错的选择，试试看吧！ 2.放入盘中淋上千岛酱即可享受美食

酵素减肥是不够的，搭配小黄瓜更能让人达到瘦身的**效果。 鹤见隆史医生的著作《すりおろしキュウリダイエット》（暂译：磨碎小黄瓜减肥法）的忠实读者藤下美奈子小姐，便活用了小黄瓜与酵素的减肥法，帮助178公分、体重重达96公斤的丈夫，在半年内瘦了22公斤。 为什么要多吃生食呢？这是因为酵素不耐热，只要超过摄氏48度就会失去活性

夏天吃小黄瓜，可以解暑气，尤其是体质较热、夏天容易口干舌燥的人。 便秘的人吃小黄瓜，对“嗯嗯”也有帮助。 ● 小黄瓜两条切0.1薄片备用 (越薄口感越好喔) 1. 小黄瓜加入盐巴抓拌一下会出水，之后大概腌个10分钟，去小黄瓜本身的水分