创业路上，可能你有时候意气风发，也有时候，压力山大。

面对团队、面对市场、面对投资人，重重压力之下，作为创业者的你，有时不禁感到迷茫、低落、沮丧、焦躁……被各种负面情绪环绕着。

要对自己好一点，就要先学会与自己的情绪相处，明白自己人格的成因，保护自己不受与负面情绪有关的病症的侵扰。

2. 洞察抑郁人格的成因，更好的理解和接纳这样的自己或他人；

3. 学会与负面情绪相处，有能力帮助自己和他人走出抑郁；

4.你还将接触到强迫、自恋、偏执等人格类型，拓宽对人性的认知宽度。

怎样和有负面情绪的自己 / 他人相处？

本节课将带你穿透负面情绪，直面情绪产生的根源 ——人格，并将以抑郁人格为例，帮助你辨识自己的人格类型。

最重要的是，通过这节课，你将从更深层的维度，明白自己缘何成长为这样的人格，从而能够更加深切的体谅自己、理解自己、认可自己，与自己和解，从根源上解决负面情绪带来的困扰。

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