本来我的个性是比较乐天、开朗的 虽然在交往前就知道有忧郁症，但我以为以我的个性来说不会被影响，还可以帮助他 没想到还是被影响了 在他忧郁症发作的时候，我也觉得很难过很烦躁 但在他心情好的时候又觉得很可爱 但跟他相处的我 已经变得不像自己了 说话都要小心翼翼的 若不小心讲到他不想听的就会被凶 然后等到恢复了他再道歉 对我来说，他还是很重要 我还是希望他能够好好的 但我真的受不了每天情绪起伏这么大的我了 真的好累⋯ 再加上最近压力大 我也开始变得很负面 食欲不振 也有了想伤害自己的想法 想分手 但是他除了我以外没有可以谈心的家人或朋友 请问我该怎么提分手⋯才不会让他做出极端或伤害自我的行为
你好，在你的文字上感受到难以承受的心酸与苦痛，想要拉对方一把，却连自身也已深陷其中。或许，在找不到完善结束关系的方式前，你得先救救即将溺毙的自己，才会有力量去做出决定或帮助他人。
当他情绪起伏、让你扫到台风尾的时候，你是怎么对他反应和表示内心的委屈的呢？ 多一点真诚的情绪自我坦露，两个人才会有成长。