我和自己解梦，和别人解梦时，我一定会问自己、问梦者：
这个梦境里的感觉是什么，在那一刻，哪一个场面的心情是什么？在不少噩梦中，我的感觉、人们的感觉在说：
这些感觉，不就是情绪和情感吗？梦境治疗，就和情绪对话，做情绪疗愈啊！
我开始习惯与情绪对话，和潜意识对话。
从中，情绪被聆听，被理解被安抚，情绪的智慧被提取，被运用，情绪就被转化了！
有不少朋友认为，自己没有什么童年阴影。父母也不是完美的，早已原谅了他们，不想再记起那些不愉快的记忆。
结果是，这些记忆无时无刻影响着他们的行为模式，家庭关系，朋友关系和事业。
是过去一个个没有被修复、转化的心理创伤的积累。
警惕自己和留意身边人，修复自己的情绪，预防精神病，
每个人的责任。
他们一天没有填补童年得不到的爱，那个爱的匮乏的黑洞，就不可能走出来，他们需要的是自爱和自我价值！他们需要的别人的接纳和对自己的接纳。
亲爱的伙伴们，非常感谢报名参加11/9《与情绪对话》的工作坊，我已经准备了两周，对我自己也是一个很大的心理疗愈和成长，还在准备中， 期待与大家一起分享和探索， 一起成长。
最近的一直在准备工作坊，制作power point 写冥想稿script
我问自己：潜意识，你为什么会写这句话，选这一幅图？
原来整个过程，是我和自己潜意识的沟通，反应我的内心世界，我的issues，我的阴影，也是我的工作经验，人生经验的折射，包含集体潜意识的精华和智慧。
我和自己做练习，改写自己的信念和调整自己的心态，用自己的反思能力，照亮自己的阴影，疗愈自己的情绪，一个自我修心成长的过程。
当我开始爱自己 ... 《爱自己系列》