尿酸(痛风)完全控制的最新疗法(二版)
完全图解，一看就懂！长寿国日本的名医临床智慧！
高尿酸血症的危险程度绝不亚于高血糖、高血脂、高血压等比较令人熟悉的慢性病，我们真有必要好好认识了解。究竟怎样才能知道自己的尿酸值是不是偏高？如何预防尿酸值升高？高尿酸血症又该如何治疗？想要一探究竟，好好控制尿酸，本书一次给你所有解答。
．痛风是富贵病，专门找有钱人？不！现代人天天美食、生活舒适，却多办懒得动且生活紧绷，痛风早不是有钱人专属的疾病，人人都有可能尿酸高、罹患痛风！
．尿酸高的人绝对不能吃豆制品？不！豆制品高蛋白、低脂肪、低热量，就算多吃豆腐、纳豆等也不会影响尿酸值。
．控制尿酸，限制普林摄取就对！不！只限制普林的摄取，无法改善高尿酸现象，控制热量的摄取才是第一要事。
．尿酸高表示和高普林食物绝缘？不！普林是食物甘美的来源，与其严格限制不如聪明运用，让健康的饮食疗法能长久持续顺利执行。
．健康的水果、蔬菜汁多多益善？不！有些蔬菜汁添加大量糖分和盐分，部分水果含糖量非常高，摄取过量会转换成脂肪，进而使尿酸值上升。
．喝普林含量低的酒就没有问题？不！无论酒的普林含量有多少，只要是酒精饮料都会让尿酸值上升，一定要把握“浅酌、适量”的原则。
．只有尿酸值太高才会引起痛风？不！尿酸值从很高的状态突然降低，也可能引发痛风，这是所谓的“尿酸值下降型发作”，通常出现在治疗的初期，因此，医师一开始都会减轻药量避免这样的状况发生。若真的发作，也不用太担心，因为程度会比治疗前轻微，且持续治疗能大幅降低痛风发作的可能。
“高普林食物一览表”、“常见饮品所含热量一览表”、“常见外食餐点热量一览表”、“模范餐点组合”、“运动和消耗热量对照表”……等图解和表格，让您清楚快速了解尿酸所有相关讯息，一目了然、一看就懂，又方便查询。
“尿酸的基本认识度、肥胖危险度、饮食健康度、饮酒危险度、运动充足度、压力危险度、治疗接受度”透过每篇章前的自我检测表，和内文里的解答与和执行对策，让您全面认识、正确解决高尿酸。
．经常外食者，尽量选择菜色清淡且多样的定食，若只能单点，一定要活用“加点法”，补充不足的营养。
．经常在超商觅食者，购买饭团、面包之外，也别忘加购现成小菜，如豆腐、沙拉或健康饮品如优酪乳，以使营养较完整。
．尿酸高且血压高者，必须限制盐分的摄取。
．高尿酸且服用降压药物者，须注意药物造成尿酸值升高的副作用。
．高尿酸合并肾脏病、心脏病者，要控制水分的摄取。
．高要酸且高龄，或合并心脏病、高血压、动脉硬化和脑血管障碍者，进行任何运动都要跟医生商量。
．特邀肾脏科江守山医师审订、导读，补充台湾高尿酸血症的现况、控制指标等第一手资料。
．附上尿酸、痛风和肾脏病的咨询服务单位资料，方便读者咨询。
全彩图解 痛风&高尿酸血症保健事典－Dr.Me