皱纹减少，淡化色斑，调理月经不调，延缓更年期，增强女人魅力，女人味十足！

而目前市场上的胶原蛋白（collagen）大多数占深海鱼总蛋白质约20%。

胶原蛋白也是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性。

富含胶原蛋白的食物是美容养颜的佳品。

想要保持肌肤水嫩，自然要多补充胶原蛋白。日常生活中，多吃这些食物是让你永葆青春的法宝！

银耳多糖体是一种菇菌类，同时也被称为具有大松散叶片的雪耳。它是一种富含膳食纤维和抗氧化剂的多糖体。

对于女性来说，银耳性温，富含天然植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，

能够健脾开胃， 滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，

并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效及帮助益生菌的滋长！