现代生活致使身心失却联系,失去对身体自觉能力,使身心难以达致平衡,引发亚健康症状〈例如:脊椎变形,各类痛症,消化吸收不良,便秘、失眠、情绪、疲惫等问题〉。

故本会特别于每月最后一个星期日举办此活动回馈社会与公众,分享如何透过简单易学的运动感知及提升身心联系以舒缓不适的症状及提升身体素质,从而达致身心和谐。

人数: 15人(先到先得,如参加者当日未能出席,请提前10天通知本会,让空缺能给与有需要人士)

地点: 本会会址 (香港湾仔皇后大道东108号2楼)

报名方法: 请于开课一星期之前,以whatsapp 或电邮形式报上以下资料,以便发出身心沟通工作坊的理论讲义: