大多数的食物都可以作为痛风患者的日常饮食，但是需要避开高嘌呤食物摄入，因为该病的发病机制主要为嘌呤代谢紊乱，造成尿酸堆积在关节。因此，饮食上尽量以清淡为主，选择低嘌呤的食物。

1、青菜汤：青菜汤主要是用新鲜青菜进步加工制作而成，其中含有多种维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，痛风患者在吃了之后能促进胃肠蠕动，还能加快体内酸性物质排出。

2、丝瓜汤：痛风患者可以适量喝丝瓜汤，在喝了之后可以起到促进身体代谢，还能促进尿液排出，能有效降低高尿酸症。

3、雪梨银耳汤：雪梨银耳汤在喝了之后可以滋润胃肠黏膜，其中嘌呤含量比较低，在喝了之后不会对痛风造成影响，痛风患者可以适量喝。

4、冬瓜芡实汤：冬瓜中含有的水分较多，中医角度来说均有一定利尿和祛湿作用，适量饮用可以帮助加快体内尿酸排泄，使尿酸随尿液排出体外，减轻痛风带来的不适症状，痛风患者可以适当多饮用此汤;

5、山药薏仁汤：具有降尿酸作用的食疗汤剂比较好，还有车前子，车前草熬的汤都可以。