青菜汤

大多数的食物都可以作为痛风患者的日常饮食，但是需要避开高嘌呤食物摄入，因为该病的发病机制主要为嘌呤代谢紊乱，造成尿酸堆积在关节。因此，饮食上尽量以清淡为主，选择低嘌呤的食物。 1、青菜汤：青菜汤主要是用新鲜青菜进步加工制作而成，其中含有多种维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，痛风患者在吃了之后能促进胃肠蠕动，还能加快体内酸性物质排出

我对健康的标志很低，就是食欲正常，睡眠正常。 年轻时，我不挑食，饭量不大。 70年代，正是我长身体的时候，可那时，难得吃上大米白面，都是玉米面和山芋

清晨，我早早地起床了，忙着收拾东西，因为接下来有一件重要的事情要做，那就是——贴对联。我一手拿着透明胶，一手拿着剪刀，妈妈把对联按在墙上。我一边剪透明胶一边递，妈妈一边接一边贴，很快就大功告成了