土豆番薯紫薯烤一烤超好吃
22版【膳食指南】 强调了全谷物的摄入 可见主食多样性很重要[派对R] [红薯R]薯类食品营养丰富 对比大米这些主食 优势很突出阿！ 马上秋天了 番薯又好吃又便宜 你们多买点吃吃 ~ 烤箱烤起来吃 蒸锅蒸 微波炉包纸巾淋水加热都可以 南方人米饭吃的多 豆类 薯类吃的不够，要多吃吃[**R] 蒸烤煮是最简单也是最健康的做法~真的超简单！
土豆番薯紫薯烤一烤超好吃的用料
土豆适量烟薯适量
紫薯适量
土豆番薯紫薯烤一烤超好吃的做法
步骤1
把食材清洗干净
步骤2
烤箱230度烤一小时
步骤3
土豆撒黑胡椒，其他剥皮直接吃即可