今日体重来到了六十六点一公斤，今天还是只吃了两顿。上午是一个紫薯和两个鸡蛋，还有一袋牛奶。到中午是吃的酸汤肥牛，面是金针菇，包括加了点豆干和肥牛，还有两个鸡蛋。额外又吃了一根比较小的紫薯。晚上没有吃，刚运动完。今天是做的有氧，大概是在一千大卡左右，具体看明天体重变化，继续加油。