紫米

一**浆！全麦乳酪夹心面包，健康早餐新选择 2024-07-18 17:30 · 中国日报双语新闻 断 糖、 轻食粗粮， 控制油盐及添加物的摄入量……如今，不少年轻人越来越注重健康饮食。 今天，山海风物市集为大家推荐一款全麦紫米乳酪面包，它不仅美味可口，饱腹感强，而且低糖、低盐、低脂，符合不少年轻人对健康饮食的追求。 点击购买☟ 这款面包松软可口，里面裹着紫米和奶酪，一口咬下去

紫米软欧加上燕麦，夏天粗粮面包越吃越瘦 原创 2019-07-05 16:13 · COUSS探味研究室 紫米面包最近火得不行，朋友上网一箱一箱的买，超市里也是大袋大袋地搬回家。 为什么紫米面包这么受欢迎？ 紫米有特殊米香，还有软糯柔韧的口感，以及丰富的营养，这都让紫米面包成为早餐与补充能量的优秀选择。 紫米 氨基酸含量丰富，尤其适合儿童、老年人及孕妇的营养需要。 紫米比普通大米的 氨基酸总量高

家里有紫米的试试这样做，外软里糯，无糖少油，营养健康可放心吃 原创 2023-03-31 09:07 · Allie精致早餐 #头条创作挑战赛# 大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！ 紫米因其软糯口感好、高营养及食疗保健功效深受人们的喜爱

两个无糖白吐司，一个椰蓉和一个蔓越莓，今天全部卖完了 2024-05-30 14:20 · 移植新创业 两个无糖白吐司，一个椰蓉和一个蔓越莓。葡萄干的甜吐司，无糖的发酵个头没有有糖的大，基本不油，没有添加剂、防腐剂。我来撕点吃，一箱紫米全麦面包发走。每次我去医院检查空腹，自己都是带着面包去检查完就可以吃。 赶场给吐司整形，放馅料卷起来放入吐司盒发酵二倍大。这些都是昨天做的，今天全部卖完了

减肥期间小零食 2021-08-25 13:32 · 能吃的小飞侠 本期为大家推荐的都是甜品，但是含糖量都不会很高的解馋零食。 1、豆乳盒子 2、紫薯南瓜饼 3、紫米面包 4、无糖全麦面包 5

想吃紫米面包不用买，教您在家就能做，少油无添加糖非常健康 原创 2023-01-21 08:56 · Allie精致早餐 大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！ 紫米富含蛋白质、B族维生素、膳食纤维、钙、铁、钾、镁等人体所需的多种营养素

我家7天早餐换着花样吃，家常做法简单营养，健康生活最美好 原创 2022-04-01 23:28 · 魔多厨房 一日之计在于晨，三餐里的第一餐，总是最重要的，却也是最容易被忽略的。又来整理我家早餐食谱了，一周有七天，我家早餐换着花样吃，家常做法简单营养，健康生活才是最美好的生活。 早餐一：戚风蛋糕、香棒炒鸡蛋、红枣小米糯米粥、煎鸡胸肉炒西葫芦。 这个季节里香椿还挺多的，虽然有些小贵吧，也是很想吃

紫米别再熬粥了，秋季早上要常喝，香甜润燥还养人 2021-10-19 14:37 · 罗集食 紫米如果不做粥，好像就不知道怎么用。然而，做粥的时候并不多，而且，即便是在喝粥时的时候， 也鲜有扔进粥里。 似乎，只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让它不仅仅只是在做粥的时候才会被想到， 而又能够非常便利地食用呢？ 那就是可以用来做米糊吃，天气逐渐变冷，早上喜欢喜欢喝个暖暖的米糊，暖胃又暖心

立秋后，大米白面靠边站多吃紫米，全身是宝外面买不到，比面包香 2022-08-27 18:50 · 水大叔 紫米是咱们平常生活中比较常见的一种米类，它的营养价值非常高，含有非常高的花青素，多吃一点对我的身体是非常好的。而红枣也是咱们平常生活中经常吃的一种干果，它的营养价值也非常多，有补气养血的作用。那么红枣和紫米搭配起来又能够做成怎样的美食呢

懒人早餐必备！超适合学生党的早餐面包，好吃不伤钱包 原创 2022-05-23 17:47 · 潇潇爱喝AD钙 被室友问了800次的早餐面包来啦～ 不伤钱包，好吃到按箱囤！ 无论是被动早起的早八人， 还是主观勤奋的考研考公人， 只要没时间吃早餐， 懒人早餐面包绝对会成为你们的真爱！ 抗饿又方便，早上多睡十分钟不是梦！ 任何一个宿舍党宝子没有吃过这些面包我都会伤心的OK？ 1、 A1研究所西瓜吐司

俩网红面包100块？我认了 原创 2021-05-10 13:30 · 有意思报告 带了两个流心芝士爆浆面包回家，老妈撕下一大块：“这面包挺好吃的，多少钱？” “好吃就行。别问价格，知道了没啥好处。” 老妈擦擦嘴，心领神会地继续吃。 ——两个面包就差不多快100块钱，心还是痛的。 真不是我被宰了，只因买的是网红面包。 就像爸爸糖手工吐司、吉姆大师傅、怪兽不厌食无糖面包甜点、春种秋藏手工烘焙这些，

控血糖、血脂，有时只需要一个蒸米饭时的小改变 2024-09-28 09:02 · 大众新闻-大众日报 对大部分中国人来说，无论酒菜多么丰盛，米饭永远是餐桌上不可或缺的主食。而中国注册营养师于仁文推荐大家，每次蒸米饭时加一物，能让单调的米饭更有营养 。 1.糙米 日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米，其中的矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米，糙米的颜色偏黄

初次尝试粘豆包 2022-04-01 13:22 · 依然依诺妈的生活日记 前几天去超市买了一盒粘豆包还觉得挺好吃的！就想着自己学着做一点，干净卫生不说还省钱，家里就红豆没有，其它食材都现成的，挺方便的，成品出来还不错，就是做的过程非常粘手[捂脸]味道还是不错的。我没放多少糖，微甜口味的，适合减肥吃。 我用的甜玉米，冰箱里冷冻的，提前拿出来解冻！ 自己想着加点核桃仁口感要好些营养更丰富。

冬日居家，建议：这4种食物多给家人吃，营养强体质，健康过寒冬 原创 2022-12-14 19:46 · 乐食记lsj #头条创作挑战赛# 冬日居家，建议：这4种食物多给家人吃，营养强体质，健康过寒冬 2022年的12月，一个不同寻常的月份，大家盼望了三年的生活终于又回归了正常，但冬天是呼吸道疾病的活跃期，所以大家出入公共场所一定不能掉以轻心，要做好自身防护，戴口罩、勤洗手、勤消毒

配方为国家绝密级 享有“文房第五宝”美誉 制作漳州八宝印泥为何要用到花椒、八角？ 2024-09-29 17:03 · 东南网 东南网漳州9月29日讯（本网记者 卢丽娟 文/图 ）9月26日，漳州八宝印泥古城店开张，为游客带来更多元的文化体验，千年古城增添一处文化打卡点。 在漳州悠久的历史长河中，孕育了一颗璀璨明珠——漳州八宝印泥，它和片仔癀、水仙花并称为“漳州三宝”

浙江省市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告（2024年第36期） 2024-09-27 15:47 · 中国质量新闻 近期，浙江省市场监督管理局组织抽检粮食加工品、食用油、油脂及其制品、肉制品、乳制品、饮料、方便食品、饼干、冷冻饮品、薯类和膨化食品、糖果制品、酒类、蔬菜制品、水果制品、炒货食品及坚果制品、可可及焙烤咖啡产品、食糖、水产制品、淀粉及淀粉制品、糕点、豆制品、餐饮食品

饭碗里的科学之光 首发 2024-09-29 17:05 · 知识就是力量杂志 2024年9月29日是第5个国际粮食损失和浪费问题宣传日，主题为 “气候融资以减少粮食损失和浪费” 。该活动呼吁整个食品系统的公共和私营实体以及消费者团结起来，减少粮食损失和浪费！ 稻田（图源：《知识就是力量》杂志） 从8000年前至今，水稻从始至终都是人类赖以为生的主要粮食作物。能否清晰认识水稻

新邵龙溪铺镇特色农业“钱”途广阔 2017-12-13 10:37 · 新华网 日前，在新邵县龙溪铺镇下源村，贫困村民刘让楚、刘让中兄弟将其种植的2500公斤特种有机紫糯稻，装上湖南尚源生物科技有限公司的收购货车，换回1.5万余元。 龙溪铺镇有10个重点贫困村，有建档立卡贫困人口12741人。近年来，该镇因地制宜，以特色农业基地建设为重点推动农业产业化发展，带领农民脱贫致富。镇里围绕油茶

紫米煎饼 主料 紫米面 家里用的汤勺一勺 白面 白面四汤票 淀粉 淀粉半汤勺 鸡蛋 根据个人喜好添加，我是一张用一个 辅料 薄脆 四张 生菜 一颗 火腿肠 两根 黑芝麻 适量 香菜 适量 大葱 适量 煎饼酱 这个我自己调的，没有办法发布，下次发布煎饼酱的制作。 步骤 1.紫米糊，这一小碗能摊四张。 2.鸡蛋 3.薄脆，火腿 4.生菜 5.饼铛加热[8u58特产网techan.8u58.com]

早餐不知道吃什么？分享8种做法，简单易做，营养全面，孩子爱吃 2022-04-30 16:00 · 多思味 没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享早餐不知道吃什么?分享8种做法，简单易做，营养全面，孩子爱吃，快快收藏吧！ 西葫芦鸡蛋饼 原料：西葫芦1个、鸡蛋2个、胡萝卜1根； 步骤： 1、胡萝卜、西葫芦洗干净擦成细丝； 2、在细丝中撒入少许盐腌渍五分钟，腌出水分； 3、倒掉水分

初次尝试粘豆包 2022-04-01 13:22 · 依然依诺妈的生活日记 前几天去超市买了一盒粘豆包还觉得挺好吃的！就想着自己学着做一点，干净卫生不说还省钱，家里就红豆没有，其它食材都现成的，挺方便的，成品出来还不错，就是做的过程非常粘手[捂脸]味道还是不错的。我没放多少糖，微甜口味的，适合减肥吃。 我用的甜玉米，冰箱里冷冻的，提前拿出来解冻！ 自己想着加点核桃仁口感要好些营养更丰富。

冬日居家，建议：这4种食物多给家人吃，营养强体质，健康过寒冬 原创 2022-12-14 19:46 · 乐食记lsj #头条创作挑战赛# 冬日居家，建议：这4种食物多给家人吃，营养强体质，健康过寒冬 2022年的12月，一个不同寻常的月份，大家盼望了三年的生活终于又回归了正常，但冬天是呼吸道疾病的活跃期，所以大家出入公共场所一定不能掉以轻心，要做好自身防护，戴口罩、勤洗手、勤消毒

爱上美食，如何做紫米奶酪面包更好吃呢？ 首发 2023-08-06 13:00 · 人生苦短1119J6O #暑期创作大赛# 紫米奶酪面包是一种口感丰富、香甜可口的面包，下面是制作紫米奶酪面包的步骤： 材料： - 300克面粉 - 适量酵母 - 适量白砂糖 - 适量盐 - 适量紫米 - 适量奶酪 - 适量牛奶 - 适量黄油 步骤： 1. 将紫米洗净后放入锅中，加入足够的水，煮熟，然后沥干备用。

吃过最好吃的紫米面包 2021-11-16 22:35:56 美味可口 种草这款紫米面包，软糯香甜，一个就可以吃饱，用来当早餐、下午茶最合适不过了，关键保质期短，保证了食材的新鲜度

营养早餐之紫米面包🌹 2022-09-29 20:14:17 这一款紫米面包是我一直有回购的，日期很新鲜。里面的馅料很足，是真的紫米，你可以用来当早餐，正餐。注意他为什么说他新鲜呢，它的保质期只有八天哦

养生食谱，养生紫米面包做法，详细版教程来了，小白也能轻松成功 2020-05-13 21:22 · 创云食谱 紫米是比较滋补和养生的小杂粮，常吃紫米有很多益处。如果把紫米混合到面包中，软糯适中，还略带嚼劲，这是很难得的口福。 今天创云食谱就给大家展示一下这款最近很火的紫米面包详细做法吧。 食材清单 王后高筋粉 1000g 砂糖 100g 盐 12g 奶粉 20g 高糖干酵母 10g

家里有紫米的试试这样做，外软里糯，无糖少油，营养健康可放心吃 原创 2023-03-31 09:07 · Allie精致早餐 #头条创作挑战赛# 大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！ 紫米因其软糯口感好、高营养及食疗保健功效深受人们的喜爱

粘豆包这样做，非常好吃，过年准备一锅，营养孩子大人都爱 原创 2022-02-16 12:49 · 小泽泽宝贝和哥哥 #这就是年味儿# 1.准备好红豆，紫米，云豆，花生，用清水泡一个晚上。配料可以自己随意搭配，都是五谷杂粮。 2.泡好的材料放入蒸米锅，加入超过两指的清水，按煮饭键，煮至软烂，用手捏云豆和红豆，一捏就碎的状态，就刚刚好。 3.准备点红枣洗干净去核，葡萄干洗干净，红枣切碎

自制经典小吃，杂粮煎饼 2022-10-29 10:00 · 东味西厨 说到煎饼的起源我们可以追溯到三国时期，相传孟姜女哭长城时，所带的充饥食物就是煎饼。 煎饼是传统且带有民族特色的经典小吃，传说煎饼是诸葛亮发明的。在诸葛亮刚刚辅佐刘备时，兵微将寡，常常被敌军所追杀。有一次被围在沂河、湅河之间，锅灶尽失，将士饥饿困乏，又不能做饭，诸葛亮便让伙夫以水和谷类面粉为浆，将铜锣置于火上，用木棍将米浆摊平

地摊经济新项目，非常有特色的彩虹煎饼 2022-11-14 13:49 · 磊哥商业思维 在地摊经济和灵活就业越来越火爆的今天，有没有什么独具创意的摆摊项目呢？ 今天给大家介绍一款彩虹煎饼，简单来说就是五颜六色的煎饼。 那为什么要推荐它呢？首先煎饼作为山东特色小吃，早已在全国遍地开花，是经得起市场多年考验的，而彩虹煎饼比起普通煎饼又更有特色，更受年轻人欢迎。 那有人要问了，光有特色不行啊