《关爱心脏，从日常做起》

心脏的跳动维系着生命的延续。日常中，控制体重可降低心脏疾病风险。多吃蔬果、全谷物，富含营养且对心脏有益。避免情绪过度激动，保持平和心态。心脏健康小贴士：起床后先喝一杯温水，稀释血液；午后闭目养神十分钟，让心脏稍作休息。小小的改变，能为心脏带来大大的呵护。