说得非常正确，作为一位老年人，为了自己的身体健康，一定要少吃高糖-今日头条

说得非常正确，作为一位老年人，为了自己的身体健康，一定要少吃高糖食物，高脂肪食物和高盐识物，要多吃富含纤维、维生素和矿物质的蔬菜、水果和全谷物。