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第二，荞麦面比白面更有饱腹感，能帮助我们控制食欲，只要我们不贪嘴儿，减少食量还是不难哒！

第三，荞麦面营养价值更高。荞麦面的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质钾、镁等营养都比白面丰富。

多样、丰富的营养对身体代谢很有帮助，并且均衡的营养还能为我们进行日常活动、运动提供动力，让我们健康科学的瘦下来！