燕麦是值得推荐的谷物产品之一，受欢迎度也一直很高，那如今超市里那么多种燕麦产品，想要减肥和控糖的消费者是否能把它们作为营养谷物来食用呢？我们又该如何选择适合自己的一款燕麦产品呢？咱们接着往下看。

来源：太原广播电视台经济生活频道《经济生活30分》