看我72变－麦片篇（麦片的N简便吃法）-什么最爱搜

天气实在太热了，就连嗜吃如命的食货君都开始怀疑起了吃饭的必要性。点菜吃饭，没胃口啦; 面包三明治，好像又太干；饭团寿司，哎呦，凉的诶......

纠结持续了好一阵子，突然在食货app上看到了宝宝们的帖子－－对了，有麦片！！

麦片好哇，食用方便，还健康营养，棒！！可是，每次都用开水泡一泡做成麦片粥，食货君事不肯的，那多无趣啊！！

如果真这么想，那你就事too young too simple了呢。。。。往下看吧

夏天的味道－水果酸奶杯

@ 小__媛yuan ジ 夏天最爱自制一些水果酸奶杯，什么水果都可以放，只要是你爱的。超级简单，就把你自己爱的混合在一起，倒上酸奶，自己喜欢怎么折腾就怎么折腾，怎么顺眼怎么来，我是爱吃即使水果燕麦，所以每次做酸奶杯，我都会放，而且和酸奶混合，特别好吃，还有葡萄干，真的不错，旁友们有空可以试试……

活力满格每一天－水果燕麦粥

@Yama ：现在每天喝这个水果燕麦粥，（包装照片忘照了，因为我当初一买回来就倒进我心爱的玻璃罐啦，你们如果感兴趣，去网上搜一下水果燕麦粥，应该可以搜得到的），果粒很多，红枣、香蕉皮、葡萄干、菠萝粒、哈密瓜都有，红枣不硬吃起来很方便，中午搭配牛奶微波炉热了一下吃，泡出来粘稠度很好，我有加了点热水，这样更爽口，感觉甜度正好，果粒脆脆的，很好吃，同事也说很好

夏日里最特别的组合－－燕麦粒冰淇淋

@雯_Ev ：夏天吃很爽！抹茶味的雪糕（其实什么味儿的都可以）和雪冰都是抹茶味很足！脆脆的麦片配上刚刚好！一点都不会腻！不会特别甜！很好吃！两个人吃足够！

干吃、奶泡两相宜－－水果坚果仁麦片

@baby@：谁说美味和瘦身不可兼得？德国进口 ICA低脂低糖水果坚果仁燕麦片，可以做营养早餐代餐。50%的水果可不是盖的，内容丰富扎实，分别有燕麦片、黑麦片、香蕉片、椰子片、木瓜干、枣干、黑提子干、无籽葡萄干、萝卜干、杏仁、核口感非常好。食用方法非常简单,只要用牛奶或者酸奶或者任何奶类一泡就可以吃了,冷的,常温的,温热的牛奶都可以,干吃当零食也行.饱腹感强~绝对营养美味

零食一般的干吃，味道超乎想象－－weet-bix麦片

@飞奔面条条：对于weet-bix内心一直有抵触情绪，那个长条的不好吃啊，口感像鸡饲料一样。我觉得不是特殊要求的人群比如说需要减脂塑形，其他人是不会喜欢的。因为像我这种对狗粮猫粮都感兴趣的人都不喜欢。但是那天还是买了这个bite size的麦片。吃货嘛就是要勇于体验新鲜的不同的产品。一辈子就那么长，为什么不对自己嘴巴好一点哈哈。这个麦片呢就是那种长方块的大小，一口一个，也不算甜，混合莓果的味道。总之还是不错的

酸酸甜甜冰凉凉－酸奶燕麦杯（一）

@Lolita :燕麦杯真的好吃又简单。取一个广口的玻璃杯或者玻璃瓶，洗净擦干，然后按照一层燕麦、一层酸奶、一层蜂蜜、一层蓝莓（其他水果也可以）的顺序，往上堆叠。

酸酸甜甜冰凉凉－酸奶燕麦杯（二）

@恰小妹：原料：燕麦片80g，小麦胚芽50g，玉米片50g，蔓越莓干30g，希腊酸奶1盒，蓝莓20个，黑莓树莓若干，黄油20g，蜂蜜2汤匙，红糖15g。

做法：1.材料备齐。2.搅拌盆放入一小块黄油融化，加入蜂蜜，红糖拌匀。3.取一个容器，将燕麦片，小麦胚芽，玉米片，蔓越莓干倒在一起。4.加入步骤1中融化的糖浆。5.搅拌均匀后放入冰箱，冷藏30分钟。6.马芬模具中抹上油，放入冷藏后的燕麦混合物压紧，中间稍微压凹进入一点。7.烤箱预热160度，烤15分钟左右。8.放冷后脱膜，倒入希腊酸奶。点缀蓝莓和黑莓，一个精致可口的燕麦杯就做好了。