有同款爱吃烤燕麦片的吗？ 搭配酸奶、牛奶或者直接抓一把当零食 每次只要吃起来就完全停不来的节奏 自己烤燕麦片比买的没有那么甜腻 用椰子油烤不仅健康还带着淡淡的椰香 可以肆无忌惮的放心吃

By 一一描 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 整颗燕麦 150g
• 南瓜籽仁 20g
• 瓜子仁 20g
• 花生仁 20g
• 核桃仁 30g
• 杏仁 30g
• 椰子片 15g
• 肉桂粉 1/4勺
• 椰子油 20g
• 蜂蜜 30g
• 香草精 1/4勺

做法步骤

1、燕麦片、花生仁、南瓜籽仁、瓜子仁、核桃仁、杏仁、肉桂粉全部称好（燕麦一定要用整颗才好吃）

2、椰子油，蜂蜜，香草精倒入盆内搅拌均匀

3、烤箱预热上下火150度，把拌好的燕麦平铺在垫了油纸的烤盘里，薄薄一层，烤13分钟左右

4、烤好之后取出把椰子片倒进去，翻拌均匀继续烤13分钟，烤到燕麦金黄即可，烤好之后取出凉透燕麦就很酥脆了，记得一定要密封保存，这样可以保存最少1个月呢

5、泡牛奶、酸奶都好好吃，直接抓一把当零食都赞的不行～简简单单几个步骤就可以在家做出健康的零食了呢

6、成品图

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。