再贵也要舍得吃的十种早餐：
1、藜麦煎饼
2、豆腐炒菜
3、燕麦粥。富含膳食纤维，营养丰富，能提供持久的能量。
4、牛奶加全麦面包。既有蛋白质又有碳水化合物，满足身体需求。
5、鸡蛋羹。蛋白质含量高，容易消化吸收。
6、虾仁蔬菜粥。鲜美可口，营养均衡。
7、坚果酸奶。补充优质脂肪和益生菌。
8、水果沙拉配全麦吐司。富含维生素和膳食纤维。
9、红枣桂圆莲子粥。具有滋补养生的功效。
10、黑米粥。富含花青素等营养成分。
11、菠菜瘦肉粥。补铁又营养。
12、南瓜小米粥。口感香甜，健脾养胃。
13、紫薯燕麦饼。健康美味，适合早餐食用。
14、玉米糊加鸡蛋。简单易做，营养丰富。
15、红豆薏仁粥。祛湿消肿，有益健康。
16、核桃红枣糕。富含营养，可作为早餐糕点。
17、三鲜蒸饺。美味可口，馅料丰富。
18、黑芝麻糊。滋养头发，补充营养。
19、山药红枣粥。健脾益胃，补气养血。
20、蔬菜鸡蛋饼。富含蔬菜和蛋白质，营养全面。