玉米须搭配桂圆，作用太厉害了，老人们的土方法，既省钱又实用！

以后在吃玉米的时候，玉米须不要再扔了，把它和桂圆搭配在一起，作用太厉害了，这是老人们留下来的传统做法，知道的人并不多，快跟着视频来看一看吧！

大家好，这里是鹏鹏美食房，又到了吃玉米的季节了，玉米很多人都喜欢吃，口感软糯香甜，而且营养价值也极其的丰富，它属于一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，多种维生素以及多种矿物质，好吃又营养，但是很多人都会直接将玉米须给扔掉！

可能你并不知道，其实玉米须也是一种中药材，古话说的好，一根玉米须堪称二两金，这足以说明玉米须的珍贵和药用价值，所以以后玉米须千万不要扔掉了，我们只需要将干枯的地方给它扯下来，然后用这些比较嫩粒的玉米须，把玉米须放入盆中，然后往盆中加入水，将玉米须全部浸泡入其中！

接下来加入一些食盐，食盐具有消毒杀菌的作用，而玉米须在生长过程中，难免有许多的灰尘，以及小虫子在上面爬来爬去，因此加入食盐来清洗会更加的放心，也更加的干净，然后我们把玉米须放在盐水中浸泡，浸泡时间不必过久，大约在5分钟左右就可以了。

利用浸泡玉米须的时候，准备几颗桂圆，我们将桂圆壳给剥掉，取出果肉放入碗中，桂圆在这里就不用多做介绍了，大家对它都非常的熟悉，它含有大量的葡萄糖，蛋白质和铁质，营养价值也极高，其实晒干之后它也是一种中药材，我们准备八九颗桂圆，将果肉剥出放入碗中，直到将所有的桂圆剥好！

接下来我们再准备一小把枸杞，俗话说的好，人到中年，不得已喝啥都得配枸杞，这就说明枸杞的营养价值有多丰富了，最后把枸杞和桂圆清洗一下，把表面残留的灰尘洗干净就可以了，洗干净过后我们用漏勺将其捞出，最后备用。

现在玉米须已经浸泡好了，我们用水再将它洗一洗，洗好之后最后加入水，再将其淘洗2到3次就可以了，洗好之后捞出，再把玉米须当中的水分挤一挤！

最后放入砂锅之中，再把准备好的枸杞和桂圆儿也放入锅中，加入两碗纯净水，最后把盖子盖上，然后用火将锅里烧开，这里建议用砂锅，砂锅煮出来的口感会相对较好！

锅里烧开以后将盖子揭开，一瞬间玉米须的清香味儿扑鼻而来，现在我们可以将锅里的玉米须给夹出来扔掉，因为它当中的营养成分已经全部煮至汤中，接下来用勺子盛出汤看一看，颜色已经变得非常的浓了，这就说明食材中的营养，已经全部煮至锅中！

然后盛入杯中，这样一杯桂圆薏米须汤就已已经做好了，放置温热我们就可以喝了！

不要看制作方法和食材都非常的的简单，作用却一点都不简单，它里面可包含了老人们下来的智慧与结晶，每天喝上一杯这样的桂圆薏米稀茶！

喝上一段时间，你就会有大大的惊喜与发现哦，同样它也被称作为桂圆龙须汤，所以以后的玉米须不要再轻易扔掉了。

好了，今天的视频就分享到这里了，看完记得给我点个赞，我们下个视频不见不散，拜拜。