大家好呀

，我猜很多人都没有想好明早给宝宝吃什么~

别纠结了，这不~给你们带来了一份超接地气的早餐——葱末鸡蛋饼+八宝粥。

鸡蛋是大部分家庭早餐的必备食材了，蛋羹、蛋饼、炒鸡蛋......每样都很好吃，做起来超简单。可以说，蛋饼是超级接地气的早餐做法了，保证只有成功，没有失败。

如果家里没有八宝粥食材的话，随便煮个什么粥都行。

看起来是简单，但作为宝宝和全家人的早餐，真的很好吃很美味很营养啊！鸡蛋和葱组合在一起，摊成薄饼简直不要太香。来个近景图感受下——

大半夜的是不是看饿了哈。鸡蛋作为全宇宙最物美价廉的食材，拥有人体所需要的全部8种必须氨基酸和丰富的卵磷脂及多种维生素，能够为宝宝提供很好的营养。

而八宝粥中，除了大米，其他七种都是杂粮，能为宝宝提供丰富的B族维生素。我们常吃的大米中，因为精细加工，丢失了大量B族维生素和膳食纤维。所以吃点杂粮，就可以较好的补充这一点。

家里随便有什么杂粮米都成，混合在一起煮煮，比白粥不知道营养高出多少！

明儿早餐就吃这道吧！八宝粥+葱末鸡蛋饼，两样搭配起来，简单易制作，柔软易咀嚼，非常适合宝宝和全家人呦。

菜名：八宝粥+葱末鸡蛋饼

月龄：12月+

食材：鸡蛋1个、八宝食材 (大米、小麦仁、黑米、燕麦片、玉米片、赤豆、糯米、红皮花生等随机组合）

辅料：葱末、食用油少许

工具：普通锅

1.食材准备：

2.八宝粥食材提前浸泡，放入锅中煮粥；

3.鸡蛋打散，倒入葱末拌匀；

4.锅中刷一层油，将鸡蛋液倒入锅中，摊成圆形，至两面金黄色即可；

5.营养搭配完成。

温馨小提示：因为八宝粥里有花生、赤豆等，给宝宝吃，整颗的花生豆子可以用勺子压成泥。如果是更小的宝宝，可以把八宝粥打成糊状给宝宝吃。

这道简单快手，又适合全家人的早餐，不用给娃单独开小灶，营养却加倍。