其他糯玉米

甜糯玉米怎么吃、怎么挑、怎么存？一文读懂 2023-05-18 17:15 · 全国党媒信息公共平台 来源：【人民网】 水果玉米那么甜是另外加糖了吗？甜糯玉米是转基因玉米吗？山西农业大学玉米研究所甜糯玉米资深专家陈永欣研究员为我们解答。 甜水果玉米是另外加糖了吗？ 普通玉米味道不甜，在历史长河中，玉米的一个或几个基因发生自然突变，使其中的还原糖和蔗糖含量显著变高，尤其是积累大量水溶性多糖

甜玉米VS糯玉米，减肥期热量之争，记者帮您问了专家 2024-03-29 08:12 · 长江日报 炖菜、煮汤、当作主食……一年四季都能轻易GET的玉米，是频频出现在市民餐桌的食材。不过近日，有关甜玉米和糯玉米究竟哪个热量更低，更适合减肥的争议又吵上了热搜，让评论区的“吃玉米群众”再次摸不着头脑。对此专家表示，若是减肥期热量之争，甜玉米还是更胜一筹。 餐桌上，随处可见玉米的身影。甜玉米外表金黄

这4种蔬菜是“升糖王”，血糖偏高的人要注意，再爱吃也要少吃些 首发 2023-11-03 16:46 · 39健康网 刘大姐今年55岁，半年前，因为因频繁感到手脚麻木而到医院检查，结果查出高血糖。医生为她定制了一份降血糖计划，并嘱咐她严格遵守。 起初两个月，刘大姐很听医生的话，坚持合理饮食和适量运动。然而在一次与朋友的聊天中，刘大姐得知了一个降血糖偏方——吃糯玉米。 朋友告诉她，糯玉米是粗粮

甜玉米VS糯玉米，哪个越吃越“胖”？ 原创 2022-06-03 13:34 · 减脂小科普 减脂期间大部分人会选择吃煮玉米来代替主食，因为玉米是健康的粗粮，富含粗纤维素，食用后可以保持较长时间的饱腹感，营养素全面，热量也要低一些，但是想要吃玉米减脂，究竟选择甜玉米 还是糯玉米 我们一定要注意，否则容易越吃越胖。 我们首先要知道，甜玉米的热量每100克约为107大卡

糯玉米成血糖飙升元凶，谷医堂正糖名家教你如何选 原创 2024-08-20 11:11 · 谷医堂逆糖饮食 "糯玉米会让血糖飙升，而减肥时更推荐甜玉米"这一话题，引发了广泛的讨论与关注。今天，谷医堂正糖名家将带您深入探索这一话题背后的科学原理，为您揭示糯玉米与甜玉米在血糖管理及减肥过程中的不同角色。 糯玉米，血糖管理的“隐形陷阱” 在超市的货架上，糯玉米以其软糯香甜的口感

老玉米、甜玉米、糯玉米，哪种适合糖尿病人吃？血糖高的不妨看看 首发 2024-01-29 15:18 · 智者画板 在丰富多彩的餐桌上，玉米以其多样的形态和风味占据了一席之地。它不仅是日常饮食中的常客，更是营养丰富的健康选择。然而，当谈及糖代谢异常者的饮食，玉米的选择变得复杂起来。老玉米、甜玉米、糯玉米，这三者在口感、营养成分上各有千秋，但对于关注血糖的人群来说，选择哪一种才是**的

糯玉米能量是甜玉米近2倍？减肥控糖竟能放心吃？早知早受益 首发 2024-04-09 23:03 · 活泼枫叶hAI 在我的门诊经历中，我遇到过各式各样的病例，但今天我想分享的，不是关于疑难杂症的攻坚，而是关于我们日常饮食中一个看似简单却隐藏着营养秘密的食物——糯玉米。一次偶然的机会，我遇到了一位正为减肥和控制血糖而苦恼的患者，她对我提出了一个看似简单却让许多人困惑的问题：“医生，我可以吃玉米吗

健康每一天丨甜玉米”和“糯玉米”有什么区别？哪个升糖指数更高呢？ 2023-11-06 12:14 · 西安科普 玉米可以做出多种美食，比如玉米汤水或者爆米花，不过更多的是被拿来水煮，平时最常见的就是甜玉米和糯玉米，我们都知道甜玉米吃起来比较甜，但实际糯玉米的含糖量却比甜玉米高，你知道为什么吗？ 玉米是一种日常生活当中很常见的粮食作物，以视彼方乡村经济来源的依赖作物

甜玉米、糯玉米、老玉米、紫玉米，哪种营养好、哪种吃完升血糖？ 原创 2022-07-29 16:02 · 爆炸营养彭鑫蕊 玉米是人类的好朋友，也是常见的优良粮食作物，在我国属于高产量粮食，原产于中美洲、南美洲，后全世界以及我国各地都有种植。随着农业的发展，以及杂交技术等，玉米的品种越来越，包括常见的老玉米、甜玉米、糯玉米、紫玉米 。 对于特殊群体应该如何选择呢？哪种营养好、哪种吃完升血糖

甜玉米 VS 糯玉米，哪个更容易升血糖？没想到居然是... 2024-05-11 23:32 · 健康杭州 玉米是粮食界的“扛把子” 有“黄金主食”“长寿食物”等美誉 不仅减肥人士的饮食清单必备 一些高血糖的人 还会用玉米代替主食来控制血糖 但注意了 不是所有玉米都利于控糖哦~ 吃错玉米 血糖可能反而会飙升 甜玉米 吃起来更甘甜 是不是比糯玉米更容易升糖呢？ NO！NO！NO！

糯而软的食品好吃，但血糖生成指数高，糖尿病病人该怎样吃呢？ 首发 2024-01-20 10:16 · 营养学教授刘政 朱先生，45岁，糖尿病病史5年。一次去外省出差，没吃早餐，在路边摊贩买了3只刚烤熟的热乎乎的红薯，又糯又软，趁热吃后感到头晕、天昏地转、恶心欲呕。经同伴送医院，检查血糖为13毫麾尔/升以上。血糖水平特高，处于危急状态，经医生抢救，脱离了危险。算是躲过了一劫。 人的血糖正常值是6

甜玉米VS糯玉米，减肥怎么选？ 首发 2024-03-25 11:17 · 星空下的向日葵 甜玉米和糯玉米在减肥中的选择，一直是许多人关注的话题。作为两种常见的玉米品种，它们在营养价值和食品科学上有着各自的特性。为了更科学地理解它们对减肥的影响，我们需要从营养成分、卡路里差异、血糖水平影响等方面进行分析，并基于这些数据提供合理的摄入建议。 我们来比较两者的营养成分。一般来说

“甜玉米”和“糯玉米”哪个升糖指数较高？一部分人或蒙在鼓里 2022-07-02 16:30 · 蔡医生科普说 玉米，有“金色蔬菜” 之称，现在正是玉米大量上市的季节，价格非常的高，平均100克的玉米当中含有丰富的钙元素，所以又被人们称为“补钙之王”。 玉米当中含有一种独特的谷胱氨肽物质 ，几年前发现这是一种长寿的因子，尤其是在新元素的作用下，会生成一种谷胱甘肽氧化酶的抗衰成分。

常吃「玉米」的人血糖都不会太差，但前提是要吃对 原创 2021-06-02 11:15 · 京医说 要说吃点粗粮，很多人第一个想到的就是玉米了吧，确实，玉米是我们最常见的“养生食物”，关于它的说法也不少： “彩色玉米不健康” “糖尿病不能吃甜玉米” “吃玉米不限量” 关于玉米的几个小问题，我们今天就来说一说~ 彩色玉米 不健康？ 玉米之所以有很多种颜色，比如黄色、白色、紫色或杂色的玉米

甜玉米和糯玉米，哪个更营养？ 2018-09-06 16:35 · 亓小厨 玉米是很多人喜爱的美食之一，一方面，有别于我们平时吃的精米白面等细粮，玉米是粗粮界的“优秀一员”，平时适当的吃点有益于健康，另一方面，玉米的口感也是杠杠滴，所以玉米的追捧者还是很多的。 市场上有各色的玉米，最常见的就是黄玉米、白玉米，而我们所说的甜玉米一般是黄色，糯玉米呈白色，当然，偶尔还可以看见紫玉米和花玉米

减肥吃甜玉米还是糯玉米？关于吃玉米的8个真相 2019-10-25 17:32 · 健康界 作者：谷传玲营养师 玉米作为粗粮担当，受到了很多减肥朋友的青睐，可是玉米有甜的也有糯的，吃哪个更好呢？这两三天陆续有朋友来咨询这个问题，赶紧写文跟大家解读一下。 1 减肥吃甜玉米还是糯玉米？ 生的甜 玉米粒能量是86千卡/100克，生的糯玉米粒呢？ 中国食物成分表和美国农业部食品数据库中都没查到

甜玉米、糯玉米哪种更适合糖尿病人群吃？糯玉米还是转基因食物？ 原创 2023-05-08 17:25 · 爆炸营养彭鑫蕊 玉米被誉为“黄金粗粮”，深受减肥、减脂、老人、慢性疾病人群的喜爱。在多种主食中，玉米十分突出，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、锌、硒、镁等多种营养成分，作为优质主食再适合不过了。 面对这样的美食，也有许多糖尿病患者担心，对于市面上的甜玉米、糯玉米，应该选择哪种呢

吃了一个玉米后，女子血糖飙升！糖尿病慎吃这种玉米 原创 2023-06-10 08:58 · 羊城好医生南粤好医生 “医生，我的爷爷和爸爸有糖尿病，为了避免有遗传的问题，我平时都会自己监测一下自己的血糖，前几天我吃了一个玉米，餐后1.5小时的血糖达到9.4，我是不是已经进入糖尿病早期呢？” 有人认为，这和玉米应该没关系，玉米是粗粮，怎么会导致血糖飙升呢。 一、答案在玉米的品种上

焦作人，2020 年最新食物升血糖排行榜，4 张图教你放心吃 2020-03-25 21:51 · 今评弹 你有没有过这种感觉：有时候明明吃得很多，却饿得更快？ 这是因为吃下去的食物，让血糖升高得快，降下来得也快。 但对于糖尿病人来说，这可不是什么好事。控制血糖，关键就一个「稳」字。这个时候，吃什么，也是很重要的选择。 于是，我们根据最新鲜出炉版的《中国食物成分表》，整理出了这份 2020

糯玉米能量是甜玉米近2倍？减肥控糖竟能放心吃？早知早受益. 首发 2024-01-18 13:16 · 许医生聊科普 在一个阳光明媚的下午，您在超市的蔬菜区犹豫不决：手中的糯玉米，看起来诱人，口感粘稠，但您又担心它的热量。旁边，甜玉米的标签上写着“低糖低热量”，似乎是减肥和控糖的理想选择。这是不是意味着您必须放弃那颗心爱的糯玉米呢？ 生活中充满了这样的选择困难，尤其是对于那些关注健康

【健康】甜玉米和糯玉米，哪个更适合糖尿病患者？ 2024-07-27 23:15 · 爱生活的可乐hGo 但看似健康的玉米也是有一些"陷阱"的。很多糖尿病患者觉得甜玉米很甜，不敢多吃，但事实恰恰相反，糯玉米才属于高升糖指数的食物(一根糯玉米的热量)，相当于一碗100克的大米饭。 糯玉米的淀粉含量高达70%-75%，而且所含淀粉几乎都是升血糖快的支链淀粉

水果玉米、糯玉米，贪吃血糖会飙升！ 2018-11-15 11:36 · 信阳新闻网 糯玉米、甜玉米、老玉米最常见，而且有白色、黄色、紫色及花色等不同颜色，国家二级公共营养师王静提醒，糖友们食用时要注意—— 水果玉米含糖超水果 老玉米口感粗糙，糯玉米软糯好嚼，而经过农业专家的改造，现在超市中出现了一些玉米新品种，譬如水果玉米，口感香甜，赛过水果。 水果玉米属于甜玉米的一种，既可像水果一样生吃

甜玉米和糯玉米，怎样选更好？ 2024-04-06 10:13 · 陇南文县发布 玉米是健康美味的粗粮，受到了广大减肥人群的青睐，可是玉米有甜的也有糯的，吃哪个更好呢？ # 减肥应该吃甜玉米还是糯玉米 生的甜玉米粒的能量是 86千卡/100克 ，那么生的糯玉米粒呢？ 如果按照速冻糯玉米粒的营养成分表计算，其能量约为 144千卡/100克 。 比较一下，可以看出甜玉米的能量更低

老玉米、黏玉米、甜玉米，原来糖友吃玉米也大有学问 2020-05-25 17:12 · 糖人公社 玉米这种常见粗粮，不仅受到健康人士的喜爱，对糖尿病人来说也是经常摄入的主食。它的膳食纤维成分有助于延缓血糖的上升速度。可玉米种类也有不少，甜糯的糯玉米和水果玉米是否也会升糖吗？又或者玉米片或松仁玉米也不会升糖吗？ 一、吃玉米会升糖吗？ 甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味儿…

甜玉米与糯玉米该怎么选？玉米这里最营养 2021-11-12 17:55 · 食品安全湖南 玉米是餐桌上最常见的食物之一，甜玉米清脆爽口、糯玉米软糯香甜，不仅老少皆宜，还深受减肥人群的青睐，常用玉米当做主食代餐。 颇受欢迎的玉米主要分成两种，甜玉米和糯玉米。大家在挑选玉米时也往往会纠结，甜玉米糯玉米到底该选谁呢？花玉米和紫玉米是不是转基因食品？ 甜玉米和糯玉米有什么区别？ “黄一些的就是甜玉米

血糖高不能吃玉米，约等于“吃糖”？吃粗粮并不适合所有人 原创 2022-05-25 01:05 · 女人百科汇 提到粗粮，相信所有人对它的第一印象都非常好，粗粮中含有丰富的膳食纤维，热量低等等，因此受到了减肥及便秘人士的青睐。而玉米作为典型的粗粮之一，也非常的受欢迎。日常生活中适当吃些玉米，的确是非常养生的选择。 但是，即便是这样集营养，健康于一身的玉米，却也免不了受到人们的质疑。按理来说

原来糯玉米有这么多好处，难怪很多人吃了都说好 2019-12-06 09:16 · 乡间拍客 逛一圈市场，或者走一圈超市，大家可能会发现多种玉米品种：糯玉米、甜玉米、老玉米等等，不同的玉米品种没有特别大的区别，只是在营养成分上有些不同。今天小编跟各位读者讨论一下糯玉米和甜玉米的区别 糯玉米介绍 与普通玉米相比，糯玉米蛋白质含量较高，在10%以上，并富含多种维生素，如维生素A、维生素B1等

这两种主食很适合糖友，吃得饱，升血糖慢！ 2024-08-27 17:44 · 瑞特学糖 糖友吃什么主食有助于控制血糖呢 ？在卫健委发布的《成人2型糖尿病食养指南（2023年版）》中，出现频率较高的两种食物是： 南瓜和玉米 。 这两种食物， 怎么吃对控制血糖有好处呢？本文告诉你答案 。 01 巧吃南瓜控血糖 南瓜 ，随处可见，价格便宜，但营养价值不一般。 《本草纲目》中记载，南瓜性味甘温，

糯玉米冷链加工：建设高效冷库保障品质 2024-01-26 13:46 · 浩爽制冷 糯玉米是一种受欢迎的粮食作物，其质量和口感对于消费者来说非常重要。为了确保糯玉米的新鲜度和品质，在冷链加工中建设高效的冷库起着至关重要的作用。本文将探讨糯玉米冷链加工中建设高效冷库的重要性，并介绍一些提高冷库效率、保障糯玉米品质的方法。 一、冷链加工的重要性 糯玉米在采摘后需要立即进行冷藏

辽宁省沈阳市市场监督管理局食品安全抽检信息通告（2023年12月14日） 2023-12-15 17:08 · 中国质量新闻 辽宁省沈阳市市场监督管理局食品安全抽检信息通告（2023年12月14日） 根据《中华人民共和国食品安全法》有关规定，现将近期沈阳市市场监督管理局食品安全抽检信息予以公布。 本次完成食品安全抽检630批次，涉及粮食加工品、食用农产品和肉制品等28大类，其中合格612批次