剧烈运动

许多民众喜欢在运动后来一瓶运动饮料解渴、补充电解质，甚至有人把它拿来当水喝，却不知运动饮料热量惊人，喝下运动饮料的同时又增加许多热量，根据董氏基金会调查，市售运动饮料每100CC的含糖量从4.9公克到7.9公克不等，每喝下350CC，相当于吃下5.4颗方糖，每天喝两瓶，一年下来将体重将增胖10.4公斤。 董氏基金会食品营养组主任许惠玉指出，大部分市售饮料除了糖之外，没有特别的营养成分，对不常运动的人来说，长期饮用运动饮料反而会造成身体负担，一般运动饮料每瓶350毫升，约含有14毫克的钠、45毫克的钾，含糖量却高达25公克，喝下一瓶等于喝进110大卡、摄取5.4颗方糖，若一天喝两瓶运动饮料，一年下来体重就会增加10.4公斤。 有些人喜欢将运动饮料当水喝，其实过量反而容易导致血压上升，增加心脏及血管负担，同时也增加肾脏的负荷，尤其运动饮料偏向酸性，对于有消化性溃疡史的病人，应避免空腹饮用，以免复发；许惠玉强调，除非剧烈运动或持续运动一个半小时以上，否则饮用白开水应是解渴最好的方式

“高温下，跪在滚烫的地面上抢救病人40分钟，这种行为值得称赞！”连日来，四川眉山市洪雅县中医院“95后”护士梁平跪地抢救病人的行为，在当地群众微信朋友圈迅速传开，她的行为受到了大家的一致好评。 8月4日下午，洪雅县中医院接到120中心指令：西环线花溪段发生一起车祸，请迅速前往救援。医院医生刘丰、护士梁平、120急救车司机詹化亮火速赶往了出事地点

“衰老是自由基引起的，衰老与癌症直接相关，随着老化的过程，患癌症等各种疾病的几率在增加。” 美国的哈尔曼教授提出了著名的自由基导致衰老的学说。自由基是导致衰老和疾病的元凶

按照笔试成绩/1.5×60%+面试成绩×40%的办法计算考试总成绩。 根据考试总成绩，按照与岗位招聘计划1：1的比例从高分到低分确定参加体检人员(具体名单附后)。 1、《2020年宝鸡技师学院公开招聘急需紧缺专业人才笔试面试成绩、考试总成绩及进入体检人员名单》中“是否取得体检资格”列中标记为“是”的考生，携带本人身份证原件及1张一寸彩照于2020年11月25日早7:30(星期三)在宝鸡技师学院校门口集合，统一乘车前往体检地点(联系人：杨老师，联系电话：13571726863)

温州可以做些什么来帮助白癜风的恢复呢?白癜风的出现与多种诱发因素有关，如免疫力低下、微量元素缺乏、微循环障碍、精神因素和环境因素等。在治疗的过程中，患者也要做好各方面的护理，这样才能帮助白癜风较好的恢复，那么，温州可以做些什么来帮助白癜风的恢复呢? 1、积极健康的心态。 保持积极乐观的心态对身体提高免疫力非常重要

卤米松软膏多长时间能把白斑看好怎么更好治疗(方法是什么) 卤米松软膏多长时间能把白斑看好怎么更好治疗(方法是什么)，伴随着白癜风的发病率不断增加，而白癜风的病因比较复杂，且白癜风这一疾病很难看好，得了白癜风就会使患者体表产生一些不正常的白斑症状，很大地影响了其容貌，影响了其生活交际。但并非所有白斑均为白癜风，所以需患者多加认识，避免误诊误治。 合适的锻炼：患白癜风的患者除了在饮食上的照顾外，在日常的保护中也要多做一些活动，合适的活动能够使白癜风的治疗进度得到提高，当然剧烈运动和量力而行的活动都要远离，要做的事情就是要做合适的活动，做合适的活动能使身体素质得到提高，自然会帮助药物在服用后起到的作用，锻炼的方法有很多种，能够做的活动有坚持跑步和做操等

因为疫情的原因，很多人在家都会每天量体温，如果你的体温突然升高，但没有感觉到任何不适，是不是因为吃了什么导致体温升高呢？下面，我们来看看吃了辣椒或者吃完饭的时候是不是会导致体温升高。 吃辣的食物在短时间内可能会导致体温有一定的升高，但是这种升高是短暂的，很快就会降低到正常范围之内。在吃任何食物时，由于有食物动力学热效应，都可能会引起体温有一定程度的升高

时差是一种因国际长途旅行引发的生物钟紊乱。它会导致暂时性的睡眠问题。如果在短时间内跨越多个时区旅行，则会产生影响

众所周知，打高尔夫能延年益寿，经常打球的人比不接触高尔夫 的人平均寿命长五年。因此，英国心脏研究中心号召英国公民积极参与 这项运动。 瑞典科研人员通过跟踪300000 球手得出结论，同一性别、年龄和地位相同的情况下，经常打球的高尔夫球手比不打高尔夫的人死亡率低40%

主诉：右髋部疼痛、活动受限3天。 现病史：患者3天前出现上述症状，右股骨大转子部疼痛、压痛明显，右髋活动受限，面色无华，两目干涩，平时有腰膝酸痛，舌淡，苔白，脉沉弦。 既往史：否认高血压病、糖尿病等