说穿

前些时候，“性格改变命运”之类的书籍，风行了好一阵子，可说穿了、说细了，就是“你的习惯，会改变你的命运”，也就是习惯足以影响我们的一生，甚至决定我们一生的成败！ 如果你现在闭上眼睛，仔细回想一下你的过去，对于那些错误的决定，那些不良的人际关系（包括男女朋友），是不是给你带来了相当的困扰，与足够痛心的后遗症呢 如果能够重新开始，你是否能做得更好，相信每个人都自认为“会做得更好”，是的，经验会带来反省，反省会让人长进，不过呢？你可不一定会做得更好，为什么呢？假如你的习惯并没有改过来，到头来那些错误还是会重新上演的 习惯在我们的行为中，每时每刻都在潜移默化，它驱使着我们的行为，因为我们不好的习惯(尽管没丝毫恶意)，在别人眼中就成了不良的行为，让人不愿亲近，甚至遭人厌恶 习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，既能为我们所用，也能危害我们。改变一种坏习惯的过程可能很不好受，我们已经以原有的方式做事情很久了，养成一种好习惯的过程可能很不容易，我们已经很难对经年累月养成的生存习性进行新的改进。但这或许就是我们给自己的一次机会，一次只需要我们根据自然法则去重复制造的机会

第一件事是找回自己的自性，也就是自己的本来面目。 第二件事是放下所有不是自己的东西。 不是自己的东西可多著，包含人格面具，在过往的创伤当中所有无意识形塑的一切保护，扭曲的自我认同，以及为了巩固这些认同所因应而生的种种补偿性的行为

这部《史密斯夫妇 普通话版》的故事情节让人印象深刻，《史密斯夫妇 普通话版》的拍摄场景也是让人念念不忘，《史密斯夫妇 普通话版》的台词对话更是语出惊人。这部影片是由导演道格·里曼执导的爱情美国2005，拍摄于2005年，并于美国地区上映，上映后线上线下谈论的都是这部《史密斯夫妇 普通话版》的故事，《史密斯夫妇 普通话版》的片头曲，《史密斯夫妇 普通话版》的片尾曲，还有《史密斯夫妇 普通话版》的背景音乐和演员台词。《史密斯夫妇 普通话版》以英语语言的形式呈现给大家，最终成了一部好看精彩的影片

静心，不是一种玄学。 很多人来信问我：“老师，晚上半夜可以静心吗？”、“如果家里能量不好，可以在家静坐吗？” 我想，之所以会有这些误解或恐慌，是因为我们不了解什么是“静心”。静心，是一个陪伴自己、面对自己的过程

因为皮肤病的客户很多，他们常会问到一个问题，到底要不要先帮狗狗剃毛，他们认为这些皮肤病应该是狗狗毛太多，当然我们常犯的问题，就是用自己的想法去想狗。我们想说穿太多会流汗，所以说呢，狗狗一定毛很长会热，会流汗，所以就皮肤病了，帮他剃毛可以帮助它，但是事实真的如此吗？ 长久以来一直有两派争论，有人觉得剃毛好，有人觉得不好，事实上我们可以仔细分析一下，这两派的说法有什么论点。 先来复习一下狗狗散热的原理，跟人不一样的是它们皮肤上不像人有汗腺，所以它们不会流汗，也不像人是利用将体内的温度降低

生活压力好大，很多人觉得日子真是郁卒，研究却发现，只要简单的调整呼吸吐纳，失眠、忧郁问题，甚至可不药而愈。部分医界人士及有心人正在推动，规律练习“净化呼吸法”来平衡身心灵，延缓老化，并提升自愈能力。 “什么样的课程，要7000元？”不少参加净化呼吸法的学员，一开始都是抱着存疑的心情参加，但短短几天的课程，有人痛哭、有人狂笑，有人却说宛如回到母亲的怀抱，各种形容词说穿了，就是找回灵魂最底层的自己

说是迟到，是因为昨天是国际阿尔茨海默病日（阿尔茨海默病是老年痴呆症的一种），此文算是迟到一天。 我写这个文章，的确是斗胆，因为即使很多医学大家都在进行研究，但老年痴呆症病因迄今未明。所以，我在思考和收集材料过程中，也的确体验到撰写此文的挑战性

这是个很复杂的问题，简单说我的看法是： 经济学“自私的假设”跟物理学“引力”假设一样只是一种科学性的想像说法，引力到底是什么我们不清楚，但在理论中放入引力概念，可以清楚地解释慢速运动下我们看到的“物体自由落体时速度变化”。而在天体大质量运动时，我们又引入了“场”的观念才能更正确的解释观察到的现象。 同样的，自私的假设真实经济学内涵应该是“一条向右下倾斜的需求曲线，说穿了就是人类行为倾向在局限条件下以更小代价换取更大收益”

现年103岁，绰号“飓风婆婆”的Julia Hawkins在100岁才开始跑步，但早前在一个长者运动会50米及100米项目中夺金而回，打破全美国最年长的参赛者纪录。（ABCnews图片） 屯门公园的那些阿伯，其实在几十年前有没有想过自己会有这样的一天？ 老不算可怕，可怕的，是成为废老。 只要不死，人人都会老，都会华发渐生、体力渐衰，怕也怕不来

▲爱到无力的时候，放手是最好的解脱。（图／海苔熊） 如果你是在感情里面爱到觉得很累的人（这个累可能是你受不了情绪化的对方，或者是受不了情绪化的自己）那么这个时候有一个很重要的提醒是：不要再加油了，耍废一下、休息一下、不要逼自己要做点什么才能够让这段关系继续维系下去，给自己一点呼吸的空间，或许对方也能够因此感受到空间。 前阵子有机会推荐这本《有时候，不加油也没关系》[1]，当我开始阅读之后就停不下来了