现年103岁，绰号“飓风婆婆”的Julia Hawkins在100岁才开始跑步，但早前在一个长者运动会50米及100米项目中夺金而回，打破全美国最年长的参赛者纪录。（ABCnews图片）
屯门公园的那些阿伯，其实在几十年前有没有想过自己会有这样的一天？
老不算可怕，可怕的，是成为废老。
只要不死，人人都会老，都会华发渐生、体力渐衰，怕也怕不来。但老得来是否废，其实你可以自主。
“在我死后，哪管他洪水滔天。”虽然法国路易十四是这样说过。但问心，有谁真心毫不介意自己身后名？我不相信，有人会希望自己的丧礼上，来宾只记得你老来最爱到公园看大妈歌舞，一见到年轻人就只懂粗言秽语骂个不停。
想到这里，忽尔觉得，这样一跑跑到老，倒也不错。
哪怕一生高不成低不就，但至少在丧礼上，人家尚会记得你是个跑者，跑了几多个马拉松。单是这点，已经令人不敢在你棺木贴上废老标签。
在你离开世界之前，跑步也可以使你老得相对雍容。有能耐跑到老，你会比同龄的人健康，在最挤迫的车厢也可从容站它一程，不用为抢占关爱座而放下颜面。
有能耐跑到老，你在退休之后就不用担心不知时间如何打发。每天你还忙着跑步，屯门公园在你眼中就会是缓跑径。即使偶尔路过听到大妈歌舞声，你只会摇头苦笑，匆匆跑过，而不是驻足观看。
对年轻一辈心目中，“废老”与“敬老”的距离，其实只欠一份人生智慧。
活了好几十年，历经岁月洗礼，明明应该一身人情练达与品味识见。你不活成后辈榜样不只，更经常恃老卖老，将年龄视为欺压后生的老奉理由。老成这副德性，比乳臭未干更为可厌，怎能不叫人敬而远之？
年长跑者为什么在比赛时容易得到满堂掌声？就是因为他们在明明体力不继的岁月，还坚持与年轻人跑着相同距离的路程。说穿了，他们的可敬，正在于没有利用年龄榨尽着数，反而身体力行地演绎了什么叫做“年龄只是数字”，为年轻一辈树立了典范。
米兰昆德拉形容“老人是对老年一无所知的孩子”。面对人生的黄昏，每个人都没有经验，总难免惶然不安。但一份嗜好，也许可以成为指导人慢慢走下去的路标。
人人都会老，但老得像谭咏麟还是像叶德娴，你不是无法选择。就像Queen到今时今日开演唱会，仍可惹来十多二十岁的年轻人尖叫。人生七十如此，champion当之无愧。
但愿有朝一日，在你儿女叫你帮忙看顾孙儿的时候，你可以有型地丢下一句：“我要看看那天有没有比赛。”