姜片

备料：猪蹄1个、莲藕200克、虫草花20克、枸杞10粒、姜5片、料酒1勺、胡椒粉3克、清水适量、盐3克。 做法：把猪蹄清洗干净，切成块，放入锅中。加入清水大火煮开，转中火煮2分钟

海参是一种营养价值极高的海产品，富含蛋白质、胶原蛋白、多种维生素和矿物质等，被誉为“海洋人参”。其主要营养价值如下： 富含蛋白质：每100克海参中含有14克左右的蛋白质，是鱼、虾等海产品的2-3倍，可以为身体提供充足的蛋白质和氨基酸。 含有胶原蛋白：海参中含有丰富的胶原蛋白，能够促进细胞的再生和修复，对于保持皮肤的弹性和光泽有很好的作用

猪手2个， 调料：盐4g，老抽8g，葱4g，姜4g，红糖8g，大料2g，桂皮1g，香叶1g，小茴香1g，花椒1g，味精2g，白酒3g 1、猪手用温水泡一下，将表面清理干净，从中间用斩刀按自然缝隙分开，锅内放水烧热，在沸水中汆烫，再用热水洗干净，去掉血沫。葱切段，姜切片备用。 2、锅内放油大火烧至五成热，放入葱段、姜片，猪手略炒片刻，倒入老抽、红糖，炒至微微上色

对于不同的身体状况，要选择不同的食物进行补充，所以说大家的饮食会存在着很大的差异，毕竟每个人的身体素质以及健康状况是不一样的，然而对于女性来讲，气血对一个女人来讲是非常重要的，一旦出现了气血不足的情况，对我们的身体健康就会造成非常严重的危害，在各个方面也会有所表现，比如手脚冰冷，很多女人都会发现自己的手脚总是冰冷的，很有可能是气血不足引起的，面对气血不足也有很多的调理方法，饮食疗法的效果是非常不错的，那幺女人补气血汤有哪些呢？ 在我们的生活中有很多的补气血汤，大家可根据自己的口味进行选择，比如黄芪鳝鱼汤，用到了鳝鱼，黄芪，姜片以及红枣，先把这些食材一起放到锅里面，再加入适量的清水，进行一个小时左右的煲煮就可以了，在平时生活中适当的多吃一些黄芪鳝鱼汤，可以起到很好的养颜美容的作用，对于气血不足的女性来讲，也是非常适合的，可以让我们的面色变的更加的有光泽。 女性想要补气血的话，也可以选择当归鸡蛋红糖水，红枣是我们都非常熟悉的一种食物，在平时生活中适当的多吃一些红枣的话，对我们的身体是有很多好处的，所以说可以经常吃些红枣，用到了鸡蛋，当归，红糖以及红枣，把这些食材一起放到锅里面进行熬煮，一星期喝一次，有着非常好的补气养血的作用，尤其是对于月经紊乱的女性来讲，有着非常好的调理效果。 另外还可以选择当归乌骨鸡汤，在煲的过程中可以加入适量的红枣和枸杞 ，乌鸡是非常好的一个补血补气的食物，和补血的食物在一起搭配的话，对于月经紊乱还可以起到非常好的调理效果

1、将干茶树菇泡发洗净准备好肉菜椒蒜苗姜。 2、将茶树菇、菜椒、肉切成条状将蒜苗和姜切好备用。 3、将肉切好放入油锅中煎炸至金黄色

本文摘要：1扇骨洗涤，冷水下锅，放进姜片葱段。水开后之后浸泡，杨世血水。2凝结5分钟后，放入扇骨，冲洗整洁

其实，河北麻辣鸭头是一道湖南，四川、湖北、江西等地的传统名吃，具有香，辣，甘，麻，咸，酥，绵等特点。麻辣鸭头口感鲜美，回味无穷。 麻辣鸭头的做法是，锅内下油中火烧到热；加入干辣椒、花椒粒、下姜片，蒜片翻炒出香味；再加入高汤、八角、草果、甘草、丁香、桂皮、小茴香、香叶、老抽、生抽、蚝油、盐、糖，转大火至整个卤汤滚，转小火1小时，香味四溢出，卤水搞定

杏鲍菇炒鸡腿，尝尝新鲜，美味，健康和美味！ 第一次吃杏鲍菇是在大学吃到的，当时点了一道烤肉拌饭，杏鲍菇在里面是作为配菜的。当时觉得杏鲍菇的肉质肥厚，吃起来的口感也十分的鲜嫩，味道也很鲜美。今天在菜市场看到了杏鲍菇，我们就想着教大家做杏鲍菇炒鸡腿

八爪鱼500克，韭菜花50克，红、黄椒各1/3蒜。 2粒姜，8片豆瓣酱，2/3汤匙XO酱，1汤匙盐。 1汤匙鸡精2/3茶匙，淀粉1茶匙

首先我们需要准备的材料有: ①、猪肉500g（去皮洗净，剁成末备用） ②、西红柿1个（洗净，切成片备用） 第一步、将肉末倒入碗中，加入适量盐，适量鸡精，适量生抽，适量胡椒粉，打入一个鸡蛋，用手从一个方向搅成黏稠状备用。 第二步、锅中倒入适量食用油，待油热后，倒入姜片炒香，再倒入西红柿炒出汁，然后倒入适量清水煮开备用。 第三步、汤汁煮开后，倒入金针菇，然后准备一个小勺子，用手的虎口捏丸子，再用小勺子舀好倒入汤汁中