这阵子

这个学期我们寝室的宽带真是命运多舛。开学的那段时间整栋宿舍楼的电信线路故障，天天随机断网或近乎断网。那时搞的大家很火，给电信打了N多电话，电信被催的烦了，派技术工来修，修了几次，问题还没彻底解决

46岁的郑秀文成功挺过老公许志安偷吃的风波，现在的她努力找回正常的生活节奏，她将在7月于香港红磡体育馆展开13场“#FOLLOWMi郑秀文世界巡回演唱会”，因为脚伤暂停练习3个月的她，近日回到练习的日常，她7日深夜自爆，已经20年没吃过米饭。 她7日深夜在IG上传照片，写著：“下班了，要吃饭了，不是说笑，真的会吃一碗，没吃米饭二十年，竟然会爱上吃红米糙米印度米和小米，世界真的没有永远的不可能，明天，继续排练，为演出而努力。”自爆已经不吃白米饭20年，最近却因为帮佣姐姐的推荐，而爱上吃低热量的糙米

震惊全球的日本强震与辐射危机，成为这阵子笼罩在众人心中的阴霾。 那些怵目惊心的画面呈现无法预防的天灾、难以预料的人祸，也都一幕一幕撼动着人类自以为能“人定胜天”、“短视近利”的傲慢与自私。 地球的变动，我们尚且无法制止，更何况敢于破坏与无情地利用

经过前两周强度较强的紧密课程，这礼拜又来到了懒惰周，强度较之前的少一半（可以偷偷放轻松一下），这一周已经来到新的进展期第12周啰，时间过得好快，训练已经过了三个月之久，这阵子的训练下来，明显感受自己在跑步上的技巧与体力的不同，所以没有一下子就能练成的绝招，只有一步步依照着方法不断累积经验与体能才是长久之道。 现在的作息越来越正常，运动量也每天都有固定的课表，这样子运作下来，身体的状况也感觉不错，每天的精神也相当好，透过Pulsense PS-600的全天心率侦测，可以看出一整天的身体状况，如有异样，也可以去做了解及改进，用科学化的仪器来调整自己身体的运作节奏，我自己觉得蛮有帮助的。不然以往你只是“觉得”或“可能”怎样，但又说不出一个所以然，也没有任何依据（数据），现在有了一个量化的数据来提供我们在每天的作息及运动上足够与否能有一个很好的建议

每天上下班路过的力行路，快车道分隔岛上的山樱花一直都没开。雨天、晴天、寒流、暴热，慢慢地，两三周过去了，这礼拜，终于看到陆陆续续开了。最后找了个勉强是晴天的下午，趁着科学园区下班人潮还没涌现，来试着拍一下

这些日子，我在做什么呢? 《今年的中秋满月，我带着幸福看月亮，说着月亮上兔子的故事》 我在圣休亚瑞大陆流浪 — 感谢指导教授的谅解，让我沈迷在另一个世界。 我带着小幸福出门，联谊、约会、聚会、散步，在硬盘里多了快三十个她的相片资料夹。 我按下了手上这台 500D 的第 30000下快门

好久没发文了，最近公司的案子都好多又好赶。 这阵子除了在规划案子、赶案子外，另一方面在自学 ASP.NET MVC 3 并应用在案子上，有什么心得会再发文的。 扯远了，来记录一下最近案子遇到要将 Facebook 粉丝专页按赞的按钮盖在 Flash 内容上面的问题与解法

46岁的郑秀文成功挺过老公许志安偷吃的风波，现在的她努力找回正常的生活节奏，她将在7月于香港红磡体育馆展开13场“#FOLLOWMi郑秀文世界巡回演唱会”，因为脚伤暂停练习3个月的她，近日回到练习的日常，她7日深夜自爆，已经20年没吃过米饭。 她7日深夜在IG上传照片，写著：“下班了，要吃饭了，不是说笑，真的会吃一碗，没吃米饭二十年，竟然会爱上吃红米糙米印度米和小米，世界真的没有永远的不可能，明天，继续排练，为演出而努力。”自爆已经不吃白米饭20年，最近却因为帮佣姐姐的推荐，而爱上吃低热量的糙米

这阵子，香港人去药房多过去街市，走进药房，现在最抢眼的是营养补充饮品，其实，要真正补充维他命C或keep the corona virus away，最好吃奇异果。 什么是营养密度？ 但先不说维他命C。不如先认识营养密度

因为疫情的关系，这阵子我和我先生一起在家工作了一个多月。 除了生活习惯的磨合，现在又多了工作习惯要磨合。连续 24 小时 7 天 5 周以上的相处难免会有点磨擦，两个人要怎么在同一个环境下一起工作生活又不吵架，就是门艺术了