震惊全球的日本强震与辐射危机，成为这阵子笼罩在众人心中的阴霾。
那些怵目惊心的画面呈现无法预防的天灾、难以预料的人祸，也都一幕一幕撼动着人类自以为能“人定胜天”、“短视近利”的傲慢与自私。
地球的变动，我们尚且无法制止，更何况敢于破坏与无情地利用。
文明的发展，固然带来便利，却是否可以对他人、社会、环境更加友善与更有智慧。
借镜日本，除了援助祈福，我们可以做什么？预备什么？改变什么？
前几天，小二的女儿在爱心妈妈的带领下，画了“逃生包”。
这是意外发生时，可以保命的物品。
但我突然想到，心灵的层次是否也有避难包呢？
在保护身体不受伤之余，如何让心灵可以在面对这些无常的意外时，也可以拥有平安？
毕竟，对存活的人来说，如何面对亲人的离去、家园的毁坏、大自然的反扑，如何面对担忧、失落、恐惧、创伤，除了重建生活，也需要心情的抚慰、心灵的支持。
而不是亲身经历灾害者，其实更是给我们一个机会，一个改变与预备的机会。
因为，生离死别原本是人生的常态，只是当意外来临时，越是措手不及的情况下，越加考验身心的强韧度。
如同面对意外灾害需要事先准备、事前演习，心灵的平安也需要每天的操练。
如何让自己更可以活在当下，珍惜生命的每一片刻？
如何让自己活出自己的人生使命，而无论死亡在何时到来，都无悔无惧？
如何让自己保有信心跟希望，并且有勇气去行动？
如何让自己更有智慧地对待他人与环境？
如何让自己在生命的变动中依旧保有爱与宁静？
如同看顾身体的健康，心灵的健壮更是在遭逢意外时，带来求生意志的力量。
画完之后，总觉得这应该也不是“心灵逃生包”或“救难包”，而是平常就可以运用的“平安包”。
不过倒也想到，也可以在“逃生包”中放进一些可以激励自己心灵的物品，如：家人、所爱之人的照片、重要的纪念品、带来希望的小册或图片。
正因为重建之路尚且漫长，更需要为心灵疗伤打气，更需要培养在无常（换个角度，也不意外）中的宁静与安稳。
天灾固然可以预警，却尚且无法预防。
那么，我们更需要避免人祸，更需要与地球共存的谦卑与尊重，更需要彼此四海一家的爱与关照。