煸

俄式馅饼的做法 1、先将碗中放入适量面粉，把黄油入锅化开，碗中加入适量水，将黄油放入。把鸡蛋打好，碗中加入半个鸡蛋，将面醒好备用。 2、将洋葱，香芹，熟鸡蛋切成小末

“很多人都会觉得白菜豆腐汤是很清淡爽口的，但是今天介绍的确是香辣够味，能够让你辣到怀疑人生哦！闻名世界的韩国辣白菜具备着独特的口感，比起我国的川菜也不枉多让，独家制作，不错的口味哦！虽说制作方法并没有那么的复杂，但如果少了辣白菜以及韩式辣椒酱就显得单调许多了。喜欢吃辣的朋友们，可以来小编这看看正宗的做法，回家露上一手也无妨。” 1.豆腐在做之前，要保存在水中，能够最大化保持口感

1，上好的牛小里脊，将其切片，用酱油，芝麻油，淀粉，黄酒及黑胡椒腌20分钟。 2，将大蒜切片，用油爆过盛在碗里备用。 3，将白菜片、芹菜丝煸软捞出

冬天是个适合吃炖菜的季节，准备起来很方便，重点是好吃又营养，同时能一次补充大量的蔬菜，而且冬天的蔬菜都超适合做炖菜的。前几天在一家餐厅吃到"芋头炖菜"这道料理，因为很好吃，且难得老爷喜欢，再加上昨晚很冷，于是就试着做看看，没想到老爷说比餐厅好吃呢～。 这道"芋头炖菜"里头集合了所有小厨娘喜欢的食材，有大白菜、芋头、秀珍菇、红萝卜、白萝卜、和香菜

自创的一道菜，从配菜到摆盘装饰。西兰花和海参都属于健康食品，有提高免疫力，预防三高等功效。特适合中老年

材料：大米2杯，莲子50克，冬瓜200克，姜丝，葱花、盐各少许。 1、大米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用； 2、锅中放水将大米和莲子一起放入锅中煮熟； 3、然后另起一锅，将冬瓜与姜丝同放入锅中，加盐调味，大火煮； 4、煮至冬瓜熟软倒入粥中；食用前撒上葱花。 功效：清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能

鸡肉是一种特别好的食物，这样做鸡肉很入味而且口感也特别鲜香酥嫩，太过瘾了，喜欢的可以尝试做做。 这样做鸡肉很入味而且口感也特别的鲜香酥嫩，感觉太过瘾了，喜欢的可以尝试做做。 鸡肉绝对是一种特别好的食物，不仅含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量少，热量不高，因此完全不用担心会发胖

宝宝缺钙会出现烦躁不安防宝宝缺钙三个食谱【消息】 无论是婴儿补钙还是幼儿补钙，妈妈都要注意方法的正确性和科学性，因为过量补钙就会适得其反影响健康，而缺钙又会影响婴幼儿的健康。具体要怎么做呢？ 烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒； 出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗； 枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况； 神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后； 前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎； 厌食偏食也与缺钙有关，缺钙易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降； 缺钙还可能导致湿疹，常见于头顶、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗； 鸡胸驼背、出现O形腿等等，这是严重缺钙的表现

白癜风是一种缓慢的皮肤病，患者在接受治疗的同时，还要注重平时的饮食，好的饮食对白癜风的治疗起着至关重要的作用。那么白癜风的饮食治疗方法有哪些呢？郑州西京白癜风医院的专家给出了这样的指导： 白癜风的饮食疗法1、桑仁杞枣粥：桑仁30g，枸杞子10g，大枣5枚，花生仁、大米各50g，红糖适量。将大米淘净，与诸药同煮为粥，待熟时调入红砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂

本文摘要：宫保杏鲍菇1.花生米提早用温水泡上3个小时，去皮，用小火炸伤质地可用。2.杏鲍菇托成丁，把锅烧热不必放油放入杏鲍菇干炒至变大变黄。 3.放入花椒和干辣椒一起煸炒这时再行放油翻炒