大蒜素

植物营养与食物的颜色密切相关。 红色或紫色的蔬菜或水果中含有花青素，具有强烈的抗血管硬化作用，可以阻止心脏病或中风等疾病发作。这些食物有黑草莓、樱桃橘子、茄子、李子、红葡萄、红苹果、红色卷心菜、黑胡椒粉、红酒等

当谈到中年饮食时，建议你经常吃这些食物，注意你的皮肤，疏通血管。 通常人们吃龙眼，能吸收一种类似胶原蛋白的天然物质，它能保护皮肤，延缓皮肤老化，还能补充能量，减轻疲劳，改善体质。龙眼含有大量天然果糖和葡萄糖，进入人体后能迅速转化为能量，被人体吸收和利用，能有效缓解疲劳，此外，它还含有微量元素，能使身体迅速恢复体力

防控知识-新型冠状病毒肺炎预防手册！ 最近的冠状病毒疫情闹的人心慌慌，让这个春节假期冷清了不少。 都知道大蒜含有大蒜素，有杀菌消炎的作用，或者可以对平时的防护起到辅助的作用。 以下是民间方法，不知道真假，但是作为爱吃大蒜的我，感觉不管有用没用，吃两瓣蒜总归是没有坏处的

大蒜为百合科葱属植物，其嫩苗、花茎和鳞茎均可食用。大蒜含丰富的蒜氨酸，它在蒜氨酸酶的作用下，形成一种挥发性硫化物即大蒜素，具有特殊的辛辣味，有增进食欲和抑菌、杀菌作用。通过现代工艺将大蒜加工成干制品，不仅能保留原有的风味和营养成分，而且使得大蒜特有的香味在食用之前变得柔和，贮藏时间大大延长，目前，大蒜干制品主要应用在生产生活调味品和保健品这两个领域

食物就是最好的医药，因为丰富且均衡的营养可以让新陈代谢顺畅、免疫机能平衡、精神元气饱满。然而，近年来食安问题日趋严重，黑心商品充斥市场，再加上许多上班族生活压力大、睡眠品质不良、饮食摄取不均，尤其喜欢吃烧烤、油炸食物…，以上原因都会让身体产生过多的‘自由基’，而自由基就是让细胞老化与凋零的元凶，进而引发许多慢性疾病，例如：高血压、糖尿病、动脉硬化、老年失智…等，甚至许多癌症都与体内自由基过多息息相关。所以补充天然的‘抗氧化食物’来对抗自由基，自然成为逆龄、防癌、抗衰老的养身之道

本文转自《燕赵老年报》，转发仅为学习交流，若侵犯版权请联系小编删除。 冬季皮肤容易过敏，这3种食物可以帮你抗过敏。 1.胡萝卜

我们每次煮饭吃饭的时候都需要用到调料来进行调味，常见的调料有油盐酱醋等等。大家都知道这些调理吃多了多身体是有危害的，很容易导致心血管疾病。但是其实有些调料，经常食用却对身体是有益的，比如下面这6种

“第二个第二草”在他的头答案就是我们所说的大蒜。在德国年销售量8000吨大蒜被称为“天然抗生素”一年一度的“大蒜”。大蒜日本文化特点在著名的大蒜产地青森县到处都是大蒜的香味

二三月，春回大地，草长莺飞，各种植物都从土里冒出来，开始疯狂的地生长，此时也正是挖野菜吃野菜的好时节。有一种自带天然香气的野菜，在田坎山坡都能看到它的身影。因其形状与小葱相似，很多人叫它们野葱，四川等地还有狗屎葱、野香葱的叫法

近年来，女性患上妇科疾病的几率呈上升趋势，女性一旦患上妇科疾病将会对女性的健康造成很大的危害，女性必须要知道哪些食物会加重妇科炎症，所以必须要避免食用。而一些食物有排毒解毒的效果，对女性的妇科炎症有缓解和调理的作用，可以多多食用，从而让女性远离妇科疾病。 很多女人喜欢味道浓重的食物，如果不辣就吃得不开胃