扩胸

生活环境的污染越来越严重，让我们的身体无时无刻不处在毒素的危害当中，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。 中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区

晚睡或熬夜对人体的伤害是全面性的，仁爱院区中医科医师陈美如表示，若是想要改善熬夜所导致的身体不适，透过穴道按摩可以帮助改善。 陈美如指出，其实熬夜最根本的改善方法就是回复正常的生活作息，但现代人常会因为工作需要不得不熬夜，其实可以从以下四个方面着手。 1.饮食上宜清淡多蔬果，多补充水分，避免烤炸辣等刺激性食物

调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是电脑病的高危人群。 在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把双刃剑：它在给人 调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是“电脑病”的高危人群。 在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛

武汉白癜风医院：白癜风儿童如何护理? 武汉白癜风医院：白癜风儿童如何护理?儿童白癜风类型有很多，我们可以通过儿童白癜风类型在白癜风初期及时发现，儿童时期是治疗白癜风的好时期，尤其是对儿童来说，儿童的身体是比较脆弱的，早期治疗对孩子的健康是有好处的。然而随着天气转凉，**在外的手臂等又将躲进衣服里。许多家长在这个时候就容易放松警惕，认为过了夏季这个白癜风的高发季，儿童白癜风的病情会自行好转，殊不知，要是不注意，儿童白癜风还会继续蔓延

心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作，心肌梗死、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高，冬天又是高发季节。人在睡眠时各项生理机能维持着低速运转，代谢水平降低，心跳减慢，血压下降。人醒后从熟睡状态转换到活动状态时，如果立即下床或动作较大，容易诱发心脑血管疾病

调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是电脑病的高危人群。 在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把双刃剑：它在给人 调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是“电脑病”的高危人群。 在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛

[导读] 缓解久坐的危害仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说，适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。 仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式

运动场上的单杠，在很多人看来，似乎应该与老人绝缘。但北京体育大学运动训练学博士武文强认为，只要方法对了，老人同样可以在上面一展风采，并在一定程度上缓解驼背。 吊单杠属于一种牵拉练习

本文摘要：德国波恩大学儿童营养研究所的一个跟踪调查表明：“出生于体重多于3000克的婴儿更加易患乳腺癌。”体重过较低的孩子往往不存在先天不足的问题，而中医阳虚的成因之一就是先天不足，这种人成年后常常正处于阳虚状态，尤其是女性。 太阳光下做做扩胸运动防治乳腺癌 有一年的“抗癌日”，一位肿瘤专家面临记者“怎么能防治乳腺癌”的发问时问：“年长的女性，一定要多晒太阳，多在太阳光下扩胸

调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是电脑病的高危人群。 在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把双刃剑：它在给人 调查显示：记者、编辑、网络设计师、打字员以及白领是“电脑病”的高危人群。 在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛