豆腐汤

冬天一到，吃火锅成为人们不错的美味，可对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，那香喷喷的涮肉是不敢吃了。那什么食物涮着吃既能解馋，又能降血脂呢？ 豆制品，尤其是冻豆腐，就是很不错的选择。 豆制品都有一定的降脂功能

小两口的午餐这样做，荤素搭配，好吃又营养，比外面的还香。 时间过得真快，马上又到周末了，休息时就可以自己动手做一餐喜欢的饭菜，现在周边都有疫情，尽量地少出门，于是就跟曹先生商量好了，中午在家做一餐想吃的美食，这一样即可以满足胃，也不用在外面吃，感觉也挺好的。 很早就去市场买了半只鸡跟一条鱼，还有一些青菜，想着简单地做个两菜一汤，这样两个人吃刚刚好又不会浪费，而且都是我们想吃的菜，吃起来也比较美味，荤素搭配在一起，好吃又营养，味道比外面的还香，自己动手做虽然麻烦了一点，但是要健康卫生

中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例

地址：浙江省温州市龙湾区状元街道耐宝路口红绿灯旁（东海路7——9号）（温州财税会计学校正对面） 俗话说“有了豆腐不用肉，没有豆腐难成席”。豆腐历史悠久、流传千年，在日常生活中，餐桌上必不可少它。 豆腐是公认的营养食品，也称为“百变天王”，它可煎、可炸、可蒸、可煮、可焖、可卤，烹调方式千变万化

菠菜与豆腐其实是绝配？ 菠菜和豆腐不能一起吃―――这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。 从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀

秋季养肺。饮食问题是一直我们注意的问题，秋季饮食一定要宜养阴的，秋季时候我们的肺是值得补充的一点的。肺气直接会影响我们的寿命的

自从开始走周末下午三点才吃第一顿饭的路线以后，Jang Su Jang 就成了周日必去的地方。 今天也是无意中点了Jang Su Jang 的网站，才发现，这家SANTA CLARA的店，居然好多年都是米其林推荐。好！低！调！ 感觉各种小星星乱闪

胃胀胃痛嗳气不能吃什么？ 相信很多人在吃完饭后都会有胃胀、胃痛、嗳气的现象，其实这都是因为胃部的消化不良导致的。是因为我们吃的东西比较油腻或者吃得太饱等原因，但是也有一些人一吃到特殊的食物就会导致胃胀、胃痛、嗳气的症状出现，那么，他们到底是吃了什么呢？下面我们就来了解一下肠胃不好的人不能吃的食物有哪些。 口感酸的食物

河南是一个历史悠久、文化底蕴深厚的省份，也是中国的中心地带之一。在这里，美食文化也有着悠久的历史和独特的特色。河南人以其独特的烹饪技巧和口味偏好而著名，那么，河南人喜欢吃什么呢？ 河南人的主食以面食为主，如油泼面、烩面、刀削面等

1、黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食