植物性

1.自煮黑豆浆，取适量黑豆，以7倍水浸泡6小时后，连水放入电锅以外锅1.5杯水中煮熟放凉后备用。 2.小地瓜连皮洗净蒸熟、切块备用。 取一果汁机，依个人喜好倒入适量黑豆浆，接着放入处理好的地瓜、坚果一同搅拌均匀后即可饮用（食材比例可依个人喜好做调整）

有很多患有荨麻疹的朋友都不知道自己的病是怎么引起的，荨麻疹是一种常见的顽固性的皮肤疾病，一旦发作就很难，较近有荨麻疹患者被医生诊断为是胃病引起的荨麻疹，这是怎么回事呢，下面请看广州肤康皮肤科医生介绍，胃病会引发荨麻疹么？ 胃病会引发荨麻疹么？广州肤康皮肤科医生介绍，胃病确实可能引发荨麻疹。而胃病之所以会引发荨麻疹，广州肤康皮肤科医生认为主要是由于引起慢性荨麻疹的一个很重要的原因是体内有感染灶没清除，如扁桃体炎，结核感染，寄生虫感染等。有的人有胃病，爱打嗝，口腔有异味，很可能是胃内有一种幽门螺杆菌感染，有的人胃病治好以后，老不消退的荨麻疹也不再出现了

饮水知识：柠檬切片泡桶装水抗癌功效到底如何？ 世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究所(AICR)汇总分析了世界各国的研究结果，认为有充分证据表明蔬菜和水果能降低口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等癌症的危险性，并且很可能降低喉、胰腺、乳腺、膀胱等癌症的危险性，还有可能降低子宫颈、子宫内膜、肝、前列腺癌的危险性。 世界癌症研究基金会提出了14条防癌膳食指南，其中两条就是，食物多样和多吃蔬菜和水果。我们的食物是多种多样的，每类食物对健康的作用不同，各有所长

D&B植物营养代餐(焙茶口味) 生产地：日本 成分天然 D&B植物营养代餐不使用人工甜味剂，防腐剂，合成着色料。 无乳制品及无麸质。 成分天然

避免尿酸高、痛风发作，只要少吃高普林的食物就好了吗？ 许多尿酸高、痛风患者会被提醒要避免吃太多高普林的食物，普林是什么？和尿酸及痛风又有什么关系呢？ 【普林是什么？尿酸和痛风的关系】 “尿酸”是人体代谢“普林”后的产物，大部分血清中的尿酸是体内细胞新代谢、组织分解、氨基酸合成所产生的，其实只有约1/3的尿酸是来自于食物。 正常情况体内的尿酸会随着尿液排出，不过如果体内普林代谢异常、产生过多尿酸，或是过多的尿酸无法顺利由肾脏排泄，就可能导致高尿酸血症，使尿酸钠盐沉积在关节腔内，造成关节肿胀疼痛，产生痛风的症状！ 正如上段所说，普林、尿酸都和痛风的发作有关系，食物中含有普林，加上尿酸又是人体代谢普林后的产物，所以痛风患者最好都不要碰高普林的食物，也就成为了传统的痛风饮食建议。 不过其实已有研究发现：严格限制饮食中的普林，也只能使血中尿酸值降低1mg/dl，且有许多普林含量较高的食物未必会导致高尿酸血症或痛风，甚至可能具有保护性

一个国际烹饪网站将阿姆斯特丹列为世界第五大素食城市。 Chef's Pencil 是一个专业厨师分享他们最喜欢的食谱并发布餐饮行业新闻和趋势报告的网站，该网站发布了一项研究，重点介绍了世界上最适合素食主义者的城市。该网站使用谷歌趋势分析了全球素食主义的流行程度

卵泡发育的好坏，直接影响受孕的结果。 在其他生育环节都健康的情况下，可以说，卵泡长的好，好孕自然来。但很多女性却苦于卵泡长不大，迟迟怀不上

麦得饮食(Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative Delay MIND) 是结合得舒饮食及地中海饮食而延伸的一种饮食型态，麦得饮食被认为能改善认知功能减缓阿滋海默症病程。 地中海饮食型态包括全谷类、植物轻加工食品，包含了谷物、豆类、蔬菜、水果、坚果、及鱼类和少量肉类、乳类、和规律适量饮酒。得舒饮食特色为高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、低饱和脂肪和胆固醇，原则是选择全榖类食物，天天三蔬二果，低脂乳品，红肉改白肉，吃坚果选好油，并且避免含糖饮料 麦得饮食则结合两种饮食并强调天然，以植物性食物为主，特别提倡莓果类和绿色叶菜类蔬菜，和限制摄取动物性食物和含高饱和脂肪食物

铁蛋白是身体铁储备的主要形式。铁蛋白是一种广泛存在的储铁蛋白，具有纳米尺寸的水合氧化铁内核和笼形结构的蛋白质外壳。铁蛋白是含20%铁的蛋白质

桶装水、瓶装水目前已经成为大家公认的饮水方式，但是我们在做宣传净水设备的时候，经常性的被别人问：纯净水一点矿物质没有，经常喝纯净水对人体有好处吗？ 那我在这里给大家解释下，如果按照大家说的纯净水里没有矿物质，对人体不好，那借用净水行业协会会长顾传久老师的文章，给大家讲解下人体的矿物质到底是从哪里获取的！ 一、人体所需的99%以上的矿物质和微量元素是从食物中获取的。 人体需要矿物质及微量元素，植物和动物的生存和成长同样也需要矿物质及微量元素，它们吸取了矿物质及微量元素（植物从天然水中和土壤中获取，动物从吃的植物和动物中获取），在体内浓缩了矿物质及微量元素，人就是通过吃这些植物性食物和动物性食物，从食物中获取矿物质及微量元素。 天然水中矿物质及微量元素是极其微量的，人体摄取的矿物质及微量元素是通过吃食物（如粮食、蔬菜、水果、鱼肉禽蛋、乳及乳制品、各种零食……，下同）而来的，而非从饮水中所得