养性

健身气功·十二段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由北京体育大学承担研究任务。新编功法继承了原功法不同流派的精髓，加强了颈、肩、腰、腿部的运动，是一套按照头部、颈部、肩部、背部、腰部、上肢、下肢、胸腹部顺序进行全身性锻炼的坐势功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。《健身气功·十二段锦》对健身气功，十二段锦的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的***材

中药是中华民族最宝贵的财富，传承3000多年，其底蕴十分深厚。标本兼治、注重调理、安全可靠是中药最为突出的特点，体现的正是儒家所强调的“和”与“天人合一”的精深智慧。 《神农本草经》是中国最早的医药学专著，根据养命、养性、治病三类功效将药物分为上、中、下三品

其实，在夏季的时候不止是重庆人民这种一年四季都爱火锅的地域想要去享受的，在吃货的心中，修身、养性都抵不过重庆火锅带来的美味，在搭配了重庆特辣火锅底料之后，重庆的火锅味道被热情给淹没，重庆的热情被火锅给证实，这就是重庆的火锅，这就是火锅的味道。吃重庆的火锅，要享受正宗的味道，体验最醇厚的口感。 就算是三伏天来了，在吃火锅的时候也是一样，热气腾腾的火锅彰显了美味，红油清汤二分天下，香浓红油八卦锅里涮乾坤，在夏季炎热的时候不止是能够享受到大汗淋漓的境界，还能够体验麻辣爽翻天的火锅味道，其实吃火锅的时候出汗是能够去热解暑的，特别是在三伏天吃火锅的时候，吃完火锅，吹着风，凉爽而惬意，可以说在夏季吃火锅是能够以毒攻毒的

春天到了，相信很多的市民都喜欢买几盆花卉来装饰家居，而白掌就是其中的一种。白掌又叫“白鹤芋”，属于多年生草本花卉，它喜欢空气湿度大的环境，土壤平时保持湿润。白掌养在家里可以有效过滤空气中的苯、氨气、甲醛等有害气体

校园又添一处别致景观(图) 秋风送爽，花香四溢；夕阳灼云，金柳依依。绿茵青翠之上浮突出一座仿古小亭，翘角飞檐，红漆抱柱，加上曲廊、流水、假山的陪衬，动静相谐，美不胜收......近日，漫步在校园，细心的师生会发现，教学大楼后面新添了这样一处迷人的景观，又给师生们提供了一个怡心养性的好去处。 人造环境，环境育人

每年8月7日或8日，太阳到达黄经135度时为“立秋”， 立秋是夏秋之交的重要时刻，早稻收割，晚稻移栽， 大秋作物此时进入重要生长期，农民得赶在立秋时完成插秧工作， 起风时感觉凉爽，不像盛夏时的热气蒸腾； 清晨地面会有雾气，望去一片晶莹露珠； 同时，感觉到凉意已至的寒蝉也开始鸣叫。 自然界变化是循序渐进的过程，立秋后由热转凉， 因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼， 也要避免肃杀之气，以适应秋天容平的氛围。 其次，秋天宜早卧早起

本书收录中国当代百位作家的散文、杂文，讲述对家风、家教、家规、家训的思考、理解、体悟和力行，进而阐发修身、养性、为人、处世、齐家、治国等方面的见解。文章寓意强，道理清、文字简、故事精。本书提倡对传统家规家风用现代思维和时代创意进行解读，弘扬德善，不失传统，去伪存真，与时俱进

简介跑胡子是我疫情期间棋牌室不关门国古老的一款纸牌游戏，在湖南、四川等地都非常流行，其中“湖南跑胡子”更是当地人们在逢年过节中必备的一种娱乐游戏。皮皮游戏一直秉承着为纸牌游戏爱好者带来快乐的创作理念，通过对湖南地方文化以及湖南跑胡子规则的不断钻研，研发出一款老少皆宜、深受湖南地区人们喜爱的纸牌游戏——皮皮跑胡子。 跑胡子是我国古老的一款纸牌游戏，在湖南、四川等地都非常流行，其中“湖南跑胡子”更是当地人们在逢年过节中必备的一种娱乐游戏

由于国标舞和交谊舞是一个两个人的舞蹈项目，因此，只要谈到国标舞及交谊舞，也就离不开 选择舞伴 这个话题。对此，我也与很多同仁进行过勾通和交流，大多数同仁认为：理想中的舞伴，应该是那种具有绅士般的风度或丽人般的气质，应该是那种风情万千或缠绵悱恻，应该是那种远离肮脏与邋遢，应该是那种远离欺骗与讹诈，应该是那种远离淫秽与邪念，应该是那种远离贪婪与纷争，等等！等等！......。 有人说：找一个好的舞伴比找一个对象还难！的确如此

雨果曾说过“书籍是改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料