一两样

每年8月7日或8日，太阳到达黄经135度时为“立秋”， 立秋是夏秋之交的重要时刻，早稻收割，晚稻移栽， 大秋作物此时进入重要生长期，农民得赶在立秋时完成插秧工作， 起风时感觉凉爽，不像盛夏时的热气蒸腾； 清晨地面会有雾气，望去一片晶莹露珠； 同时，感觉到凉意已至的寒蝉也开始鸣叫。 自然界变化是循序渐进的过程，立秋后由热转凉， 因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼， 也要避免肃杀之气，以适应秋天容平的氛围。 其次，秋天宜早卧早起

过年逛夜市、老街４吃法　爽吃美食也能兼顾健康！ 逛夜市、老街时常会因为个人喜好惯性吃一类的东西，如鸡蛋糕、葱油饼、起司马铃薯等，同一餐无意间吃得全部都是淀粉，也可能逛下来都是吃肉类、油炸类、甜点类等。也容易因“都来夜市/老街了，总不能只吃一两样”而一个不小心吃太多。逛街时也较少人会带着水喝，较容易缺水，又或者只喝饮料又糖分摄取过多，这些都是需要注意的

心里堵着的一件事情被B.C一席话说开了窍。 本来也算是没什么事情，是自己心魔作怪，反倒生出些事来，烦恼自己，还以为又多了不起。 很多情况下，只能做好自己，不管外界是喜是忧，自己只有一条路可以走下去

女性每个月会有一次经血排出，会使体内大量铁质流失，使女性出现气血不足，甚至贫血的问题。因此女性要尤其注意补气补血，那快速补气补血吃什么？ 补充气血最好的方式就是食补，利用食物补充营养，维持正常生命活动。出现气虚或是血虚这种情况时，饮食方面选择含铁量高的食物，对补气补血的作用就非常显著，对健康有保障

巴黎女人的美丽、神秘、优雅和独特魅力，从来不是因为化妆技巧的包装，也不是名牌衣服的加持。他们对于美，存在着更深层的意义和超乎外在美的事物。巴黎女人穿的是态度，她们更注重于如何做独特的自己

古人说，三十而立、四十不惑，进入不惑之年，很多夫妻突然不再像过去那样争吵了，因为他们会突然发现，为什么要去跟一个爱自己的人争输赢呢，吵赢了架却输了感情。今天和大家一起聊一聊，40多岁部分夫妻现状，人到不惑，夫妻相处会有哪些变化。 即便是晚婚的夫妻，到了40多岁，基本上也已经过了七年之痒

古人说，三十而立、四十不惑，进入不惑之年，很多夫妻突然不再像过去那样争吵了，因为他们会突然发现，为什么要去跟一个爱自己的人争输赢呢，吵赢了架却输了感情。今天和大家一起聊一聊，40多岁部分夫妻现状，人到不惑，夫妻相处会有哪些变化。 即便是晚婚的夫妻，到了40多岁，基本上也已经过了七年之痒