糖尿病

世界顶级权威医学杂志《新英格兰医学杂志》将坚果和种子类食物吃得过少列为心血管疾病的十二大元凶之一，危害甚至高于高胆固醇血症。 可是，经常有人问： “坚果不是含油多吗？不健康吧！怎么保护心脏了？” 坚果泛指各种具有硬壳的干种子。包括腰果、榛子、核桃、松子、开心果、花生等

睡眠不足不仅会降低注意力，让皮肤状况恶化，更是各种疾病的根本原因。研究者们对睡眠同肥胖、糖尿病、高血压之间的联系进行研究，结果显示，每天睡眠时间不足4小时的人与每天睡眠时间有7-9小时的人相比，患上肥胖的几率会更高。 对于大脑休息来说，睡眠是最不可缺少的

用法用量 口服。一次3克，一日1～2次。 注意事项 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物

饮食不节是经常出现的现象，尤其是节日、假期期间。经济日报中国经济网提示，饮食不节是现代人健康的大敌，应尽量加以纠正。 饮食不节分为很多种情况，最常见的是饮食过量

正常情况下，孕妇在孕中期是可以吃石榴的，但是食用要适量。此外，对于部分患有胃炎、便秘、糖尿病等疾病的孕妇则需要谨慎食用石榴。 在怀孕中期阶段，因胎儿生长发育所需，对维生素等营养物质的需要量也会相应增加，而石榴中含多种人体所需的营养物质，包括有维生素、蛋白质、矿物质和微量元素等等，恰好可以满足孕中期孕妇的营养需求

老年人常打太极可强身降血压 这项由研究所所做的太极拳健身研究，有90名50-64岁的中年人及76名65-80岁的老年人参与，分为太极拳组和不运动的对照组，其中太极拳组练习太极拳平均达五年以上，结果测量两组心肺耐力发现，有打拳习惯的中年男性，最大摄氧量较同龄者增加29%，女性则增加15%;而有打拳习惯的老年人，最大摄氧量也较同龄者多出18%至19%。 专家指出，由于心肺耐力(最大摄氧量)会随着年龄渐长而下降，经过持续追踪这些中老年人两年后，再度测量发现，有持续打太极拳习惯的中老年人，心肺耐力减少量只有不运动者的一半，显示太极拳运动对中老年人的心肺耐力具有保护效果。 而太极拳的好处还不只在维持心肺耐力，太极拳对增加身体柔软度及降低体脂率也有帮助

在第113个“三八”国际劳动妇女节即将来临之际，为了更好地关爱女职工，做好女职工特殊保护，3月2日下午，公司控股子公司江苏沙钢集团淮钢特钢股份有限公司女工委特邀淮安市二院内分泌科主任医师胡文来公司举办健康知识讲座。淮钢公司各分会女工委员及女职工代表100多人听取了讲座。 培训期间，胡文理论联系实际，生动讲解了糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸以及甲状腺结节等常见性疾病的诊断、治疗步骤以及预防性注意事项，多次重申健康生活方式、保持愉悦心情的重要性，让参培人员受益匪浅

他们说，大部分疾病的罪魁祸首都是酸性体质，这些疾病涵盖了当前几乎所有常见病，如高血压、糖尿病、肿瘤，甚至抑郁症等，因此提倡食用碱性食物。 此言论经一些媒体和网络转载，影响了相当一批读者。 正常人体内的酸碱度（pH值）稳定在7.357.45之间

背后白斑是怎么回事[病因有什么]治疗白癜风哪家呀？你的症状描述你的皮肤情况，应当考虑就是皮肤出现白癜风的情况，这种情况要注意皮肤保护，避免时期，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，避免烟酒，浓茶，咖啡刺激，外出要注意保护皮肤，避免阳光暴晒。这种情况要去医院，经过医生的确诊，进行规范的治疗。 对身体的伤害是儿童期白癜风危害的主要症状，可能会出现多动症等并发症

正位瑜伽与基础正位课有何不同？一般都是没有基础正位课的吧，正位瑜伽能帮助练习者快速的领悟瑜伽体式。主要是学习正位概念，把每个体式都做到位，基础打好，学难度高的体式的时候不会太困难。 正位瑜伽与理疗瑜伽有什么区别？理疗瑜伽是通过瑜伽的正位练习有针对性的疗愈一些疾病或者康复身体的不适，它和正位瑜伽最大的区别是，正位是瑜伽的基础，不具有针对性