胀气

洋葱具有多种好处，比如杀死皮肤细菌，抑制黑色素合成，达到美容美白功效等等，还能促进消化，保障骨骼健康。大家可以了解一下洋葱的好处以及饮食的禁忌，让洋葱为我们的身体提供更多营养。 洋葱具有谷胱甘肽，有效抑制黑色素的合成和分泌，也有非常好的氧化效果，杀死皮肤表面的细菌，有效改善湿疹、皮肤炎、荨麻疹等等皮肤的感染疾病，达到美白的功效

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的，主要症状如下： 1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢; 2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。 3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉

近年，溃疡性结肠炎在本港的发病率一直上升，它是一种影响到直肠、结肠的慢性炎性疾病。从中医角度，此病属痢疾、肠澼等范畴，以脾虚为“本”，湿热蕴肠、气滞络瘀为“标”，病理上与湿热、气郁、脾肾虚弱、血瘀皆有关系。 溃疡性结肠炎之临床主要表现，包括腹痛、腹泻、黏液脓血便、里急后重（腹痛时窘逼欲便，肛门重坠，如厕后感觉大便未尽）等

蒲公英是一种非常美丽的植物，它的种子可以随风飘扬到很远的地方再孕育出新的蒲公英。蒲公英除了好看之外，其实它还是一种非常有用的中草药。蒲公英有着消炎的作用，将其敷于烧伤处，可以有效的缓解烧伤

十天连假大鱼大肉，不少人想要减重会改吃蔬果餐，借由富含膳食纤维的蔬菜、水果来减重，却没想到体重还没减下来，胀气却让身体不舒服，肚子还鼓的更胖了。营养师刘纯君就提醒，像是苹果、桃子、枣子等含有丰富膳食纤维的食物，因为不好消化，一不注意就容易引起胀气。 苹果因含有大量纤维，糖分高、增加饱足感，不少减肥食谱会建议吃苹果来取代其他食物，也有人推广3日苹果餐，号称连续只吃3天苹果就能快速瘦身，但经过很多人试验后却发生胀气、腹痛

【概要描述】小孩子厌食怎么办？ 补充锌元素 锌元素是身体重要的微量元素之一，如果缺乏锌元素就会导致宝宝厌食，厌食不是心理性厌食，而是由于孩子存在单一饮食，存在固定的饮食喜好，不爱吃含锌食物导致身体缺乏锌元素，如果锌元素缺乏严重身体对于钙元素的需求会增加，所以多吃含有微量元素的食物，比如动物肝脏，瘦肉，海产品等来补充微量元素。 锌元素是身体重要的微量元素之一，如果缺乏锌元素就会导致宝宝厌食，厌食不是心理性厌食，而是由于孩子存在单一饮食，存在固定的饮食喜好，不爱吃含锌食物导致身体缺乏锌元素，如果锌元素缺乏严重身体对于钙元素的需求会增加，所以多吃含有微量元素的食物，比如动物肝脏，瘦肉，海产品等来补充微量元素。 如果孩子缺乏维生素，不爱吃水果蔬菜就会缺乏维生素，维生素B族缺乏会导致食欲下降，食物营养素不吸收，所以可以补充维生素B2，维生素B6，维生素B12来提升食欲，在孩子营养补充的制剂中也比较常见维生素B族的身影

到底水果是饭前吃好，还是饭后吃好呢，对许多小伙伴来说，简直是千古难题，活这么大都没搞明白。 有人说饭前好，有人说饭后好，有人说两餐好，公说公有理，婆说婆有理，到底听谁的？ 饭后吃水果，不健康，是种饮食误区，容易导致超重和肥胖的发生。 为什么呢？ 1，水果营养丰富，许多成分都是水溶性的，比如维生素C、果胶等，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收

益生菌千万不要这样吃了，迟早会出事！ 每当妈妈看到宝宝肠胃不舒服的时候，妈妈们往往会在第一时间内想到无所不能的益生菌，无论是宝宝便秘了，或者是拉肚子，还是胃口不好......都会让宝宝吃益生菌。 确实，益生菌的确能够起到维护肠道菌群平衡，抑制有害细菌的生长的作用。 但是....小编想说的是，益生菌并不是万能的，妈妈们不能过度依赖于益生菌

益生菌知识知多少？最详细的科普在这里！ 在我们的肠道中生活着许许多多有益菌，它们是护卫健康的好朋友。正常菌群能帮助我们保持内外环境平衡，提高人体免疫力。 那么肠胃功能相对较弱的婴幼儿需不需要补充益生菌呢？多少量才算合适呢？ 益生菌就是通过摄取足够的量后，对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌性微生物

腹胀是一种常见的消化系统症状，即感到腹部的一部分或全腹部胀满。正常人胃肠道内会有少量气体，约150毫升，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良，导致胃肠道内产气过多，又不能从肛门排出体外，就会出现腹胀。 由于消化吸收功能不良引起的轻微的腹胀，表现为腹胀、嗳气、肠鸣、排气增多，以早晨与餐后较明显，进食碳酸饮料后加重，排气后可缓解，粪便呈水样或糊状，多气泡，有酸臭味