胀气

红豆杉果实富含纯抗衰老青花素，还含有各种对人体有益的维生素、，能养生健体，提高人体，延年益寿。 红豆杉果实是植物精华，含有抗紫杉醇，长期食用能增强人体抗能力，降低细胞变机率，有抗防之。 不规律的饮食、生活使得人体内的酵素流失过快，使得我们的身体往坏的方向发展，就比如肥胖是代谢性疾病，跟食量并没有直接的因果关系，这就是不断节食却不断发胖的原因

【早安健康／梁恒彰医师、杨翠蝉医师】外在环境的冷热或者饮食的冷热都会影响消化道的运作，包括胃食道的括约肌与肠道的蠕动，身体热会吃不下，冷则会胃口开，大致上与温度对于自律神经系统的影响有关。（编辑推荐： 坐着扭腰12秒按摩肠胃肝肾 提高代谢肥胖不上身） 给予消化道热刺激、或者交感神经处于过度兴奋的状态，会放松胃食道的括约肌与肠胃的平滑肌，减少蠕动与消化作用；给予冷刺激、或者兴奋副交感神经，会使消化道蠕动、胃食道的括约肌与肠胃的平滑肌收缩、帮助消化。 另外，还要考虑消化道神经的驯化现象，也就是说，如果常受到冷的刺激，慢慢适应之后，就会对温热的反应比较敏感；相反的，常受到温热的刺激，适应之后就会对冰冷的反应比较敏感

**低下作为一种较为常见的性功能障碍，不仅影响患者身体健康而且会影响患者正常生活，所以及时治疗是很有必要的。那么患者需要做的就是及时去正规的医院就诊，确定病情之后积极治疗。具体介绍如下： 1.吃些软烂食物：尽量吃些不太需要咀嚼的食物

燕麦属于高纤的五谷杂粮食材，适量食用有助改善血糖、血脂偏高问题，但却不适合餐餐当饭吃，更不是每个人都适合吃燕麦喔！图／123RF 燕麦属于高纤的五谷杂粮食材，适量食用有助改善血糖、血脂偏高问题，且其富含膳食纤维，对于改善便秘也有助益。然而，药安康药局陈泽钧药师提醒，燕麦虽被视为是健康食材之一，但却不适合餐餐当饭吃，更不是每个人都适合吃燕麦喔！ 燕麦是许多年长者用以控制血脂、血糖的良方之一；然而，陈泽钧药师提醒，燕麦虽好，却不能餐餐当饭吃！根据研究指出，食用燕麦虽有助降低胆固醇，但过量食用却可能使三酸甘油酯升高；因此，陈药师建议，每日燕麦摄取以75公克为限，过量食用反而恐影响健康！ 燕麦除了应适量食用之外，若有消化问题、缺铁、缺钙或是慢性疾病者，食用燕麦前最好也先咨询医师、营养师或药师的建议： 燕麦富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用燕麦恐造成肠胃不适。 燕麦含有植酸、草酸成分会抑制铁质与钙质的吸收，因此燕麦最好不要与牛奶一起食用，以免影响钙质吸收

牛皮癣吃水果注意什么？ 不知道牛皮癣患者吃水果并不能随便，要科学食用水果才比较好。有些牛皮癣患者因为吃水果的时候不注意，不仅对病情没有好处，反而会引起患者胃部不适，达不到想要的效果，也会影响患者的健康。那么，牛皮癣吃水果注意什么？ 一、忌饭后立即吃水果

本文摘要：近年来胃肠呼吸困难的比例渐渐增高，而补足益生菌为提高整体肠道功能的**方式。若是坏菌掌控肠道，不会造成呕吐、咳嗽、疲惫、头痛、胀气、恶心和想要不吃更加多的糖分与精制碳水化合物；益生菌可减少肠道中的好菌，提高肠道功能。不身体健康的肠道无法只想消化食物，这意味着人体所需的维生素、矿物质有可能也无法有效地被吸取

tooyoung107 目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展。其原因就是你吃下去的事物没有得到身体最大化的吸收

廖生堂小编带您看看这1类人不宜喝牛奶，伤阳气！日常注意一步，营养不打折。 每天一杯牛奶，是不少人的生活习惯。 从中医角度，牛奶是血肉有情之品，味甘而能补益和中，可治虚羸劳伤，又甘寒生津，故能起到止渴之效

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大多数婴儿的腹部都有点胀起，尤其是吃饱后肚仔看来胀胀的，其实这是由于宝宝的腹壁肌肉尚未发育完全，但却容纳了跟大人一样多的内脏器官，腹肌未有足够力量承托，因而肚仔因而变得突出。只要宝宝没有呕吐等异常现象， 进食量和排便情况正常，而且体重持续稳定增加，肚仔又是软软的，便属于正常的肚胀情况，无须接受治疗，妈妈不必为此过分担心。 不过若婴儿有持续腹胀，触摸下感觉坚实，并且已有一天或以上没有排便或放屁，或出现持续呕吐情况，这可能表示他的胃肠道出现问题，你应带他去看医生