益生菌千万不要这样吃了，迟早会出事！

每当妈妈看到宝宝肠胃不舒服的时候，妈妈们往往会在第一时间内想到无所不能的益生菌，无论是宝宝便秘了，或者是拉肚子，还是胃口不好......都会让宝宝吃益生菌。

确实，益生菌的确能够起到维护肠道菌群平衡，抑制有害细菌的生长的作用。

但是....小编想说的是，益生菌并不是万能的，妈妈们不能过度依赖于益生菌。

如果平时宝宝没有出现肠胃不舒服的症状或者身体没有什么大碍，那就不要给宝宝食用益生菌了，原因如下：

1. 事实上，有利于宝宝的益生菌的种类并不多，另外，想要通过益生菌把宝宝的肠胃调理得非常完美是不可能的。

2. 长时间内给宝宝食用益生菌，可能会使得宝宝患上“益生菌依赖症”，有可能会造成宝宝失去建立正常肠道菌落的能力。

3. 肠道里面本身就存在大量的对人体有益的菌类，如果妈妈们真的想养好宝宝肠道里的菌群，就要通过饮食均衡、良好的生活习惯进行调理。

总之，妈妈们对于益生菌一定要谨慎，再谨慎了！

（1）选择益生菌制剂的时候，一定要看清楚菌株、活菌数以及配料。

（2）如果宝宝出现急性腹泻、胀气、便秘、肠绞痛、湿疹的症状，这时候妈妈们就可以给宝宝食用益生菌了。